电子时代的家庭应对战略

谁在伴孩子长大——新书摘6Martin Large 编李泽武 邵蕊 译太白文艺出版社内容简介E时代，陪伴孩子长大的究竟是谁？本书从孩子成长的规律出发探讨E时代孩子面临的危机，分析了“显示屏文化”给孩子造成的伤害，并为社会和家庭提出了应对之策。重复性紧张伤害如今，在很多学校，甚至幼儿班，电脑被大量地使用。一项调查发现，学生平均一周使用电脑16个小时以上，每天3小时以上。成人的重复性紧张伤害和心皮通道(CarpelTunnel)并发症已经引起人们的注意，在工作场所开展的健康安全培训和人体工程学辅助措施正逐步推广，但这些在学校和家里却经常被忽略。个案分析夏略特·库克，十四岁，她称自己从四年前开始用电脑做功课时，就一直有严重的颈痛。她每晚要在键盘上花至少一小时的时间，周末要达到四个小时。夏略特每三个月就要从脊椎指压治疗师那里接受一次治疗。有时候疼得厉害，她不得不休一天假。夏略特说：“通常我在完成一大篇作业后会感到脖子和后背上部非常疼。我必须保持正确的坐姿，但对我来说，这并不是件容易的事，因为我一旦集中精力做功课，就很难一直保持正确坐姿了(《每日邮报》 2000年11月28日)。”长时间的打字、敲鼠标，这种有限的轻微手部活动会给依然处于敏感年龄段的孩子的手、腱、肌肉、神经和骨骼强加压力。事实上，电脑就像给孩子穿上的高科技紧身衣。儿童的身体想要自由地活动，而在电脑显示屏前一动不动只会跟儿童的生长背道而驰。澳大利亚柯町大学的里恩·斯特莱柯博士说：“这是第一代从他们骨骼肌肉还在发育的童年就开始使用电脑的孩子。如果我们不尽快掌握安全使用电脑的知识，我们将看到大量因使用电脑而致残的儿童(哈佛医学院简报，SCEC网站)。”使用电脑的一代人将面对终身的疼痛专家提醒：三分之一的孩子将会因为过度使用电脑而留下永久的身体伤害或病痛。专家们担心“重复性紧张伤害”会像传染病一样在那些数小时待在电脑前摸着键盘和鼠标的年青一代中蔓延。昨天公开的一项研究显示，36%的11~14岁儿童患有严重的持续性背部疼痛。但是，针对电脑对少年儿童影响的调查研究却很少受人关注。来自索里大学洛本斯健康经济学中心的彼得·巴柯尔教授称这项对2000名青少年进行调查的研究结果为我们敲响了沉重的警钟！研究表明，这些学生背部的疼痛很可能成为终身的问题。巴柯尔教授主持了一个会议，在会上，他指出问题的一部分是，这些孩子们不得不在学校和家里使用为成人设计的电脑或设备。很多父母没有察觉到孩子长时间扭着脖子、伸着手腕、身体缺乏支撑地坐在电脑前的潜在危险。教授提出，应该对教室进行符合健康安全的评估。他建议家长在家应该监督孩子使用电脑，不时地让他们起来做适当活动，及提醒他们正确的坐姿(《每日邮报》2002年9月10日15版)。在澳大利亚，学校广泛应用电脑的时间比英国长得多，越来越多的问题也随之而来。斯特莱柯博士的研究发现，年仅十岁的孩子都在承受重复性紧张损伤带来的病痛。他所调查的孩子每天使用电脑3个小时以上，其中60%患有各种颈、背、肩部的疼痛以及头痛。柯纳尔大学的艾伦·赫兹提出手提电脑比台式电脑对骨骼肌肉造成的伤害更大。孩子们随身提着沉甸甸的手提电脑，姿势别扭，肌肉拉紧。手提电脑的显示屏过低，造成孩子们的颈部紧张，而过高的键盘又让他们的腕部紧张不适。他给青少年的建议是，使用电脑时每20分钟休息一下，并且持续待在电脑前的时间不要超过45分钟。今天的孩子何以面临终身的背部疼痛英国脊椎按摩治疗协会的一项研究指出，少年儿童数小时地面对电脑显示屏以及背负沉重的书包，会导致终身的背部疼痛。该协会称，现代的孩子患上关节和背部疼痛的几率比以往任何时候都高……约有38%的家长估计他们的孩子每星期要花五小时以上的时间使用电脑或玩电脑游戏。青少年使用电脑的时间应该限制在每次不超过40分钟，并有脊椎支撑的前提下。该协会称，青少年面临的情况非常严重，他们现在做背部检查已经成为像看牙医一样的生活常规了。协会的蒂姆·哈撤福说，儿童的背部是非常容易受伤的，他们年轻娇嫩的骨骼还在发育中，我们的研究显示出家长们极度的焦虑(《每日邮报》，2002年10月21日)。