长沙市疾病预防控制中心健康促进科科长胡劲松指出,司机、有抑郁症、患有干眼症、孕妇及产妇等七类人群不适宜熬夜看球。 胡劲松指出,球迷朋友在看球的同时,也要注意夜间饮食,忌高热量,多吃维B群食物,以防疲劳肥胖胃痛。应该注意眼睛的保护,看球多眨眼,别戴隐形眼镜,防止眼干眼涩视疲劳。熬夜之后第二天,应见缝插针补觉午睡不可少,否则抵抗力下降导致感冒喉炎。看球时应保持平常心态看球适时平整心情,亢奋紧张心脏受不了。
时间: 2024-10-25 13:13:29
长沙市疾病预防控制中心健康促进科科长胡劲松指出,司机、有抑郁症、患有干眼症、孕妇及产妇等七类人群不适宜熬夜看球。 胡劲松指出,球迷朋友在看球的同时,也要注意夜间饮食,忌高热量,多吃维B群食物,以防疲劳肥胖胃痛。应该注意眼睛的保护,看球多眨眼,别戴隐形眼镜,防止眼干眼涩视疲劳。熬夜之后第二天,应见缝插针补觉午睡不可少,否则抵抗力下降导致感冒喉炎。看球时应保持平常心态看球适时平整心情,亢奋紧张心脏受不了。