在Chris Dancy家中一角，墙上贴满了各类小物品，可以看到他生活的剪影——有他和朋友的合照、汇率表、音乐会的入场券、还有迈克尔·杰克逊、安迪·沃霍尔等Dancy喜欢的偶像的周边产品。单是看这些，你一定想不到Dancy其实是个走在科技潮流前端的达人，称其“生活最数据化的世界第一人”也不为过。
近来，Dancy正是因其”数据监测无处不在”的生活方式，在互联网上火速蹿红。Dancy在日常生活中，会同时使用300-700项追踪、记录工具来系统记录生活细节，借助的设备从Fitbit手环到Beddit睡眠追踪器等不一而足。
数据改变生活
采访中，话题谈到了Dancy生活拮据的童年，现年45岁的Dancy在回忆起母亲是如何带领全家一同熬过难关的时候，Dancy闭上了眼睛，稍稍脱离了采访情境。与此同时，房间内的灯光也开始轻晃，四周难得的安静，针落亦有声。微闪的灯光提醒了Dancy，他开始放慢呼吸，试图调整情绪。灯光，与Dancy家中许多用品一样，也是与Dancy身上穿戴的设备相互关联的，这些设备能监测他的心率，并给出信号，提醒Dancy应该要放松心情。同样，当Dancy情绪不佳想发脾气时，房间里会播放古典音乐，帮助Dancy淡定心情。
Dancy表示，通过各类设备跟踪到的数据，他可以了解到应该如何调节、调整来达到最佳状态，生活得更为健康、高效。比如他会调整室内的光影分布、或者控制卧室的通风情况，从而保证自己能够拥有良好的睡眠质量。Dancy甚至会在观看情色电影时监测自己的心率，从而了解自己“打心底里”真正的偏好。他谈到，“我曾经以为我喜欢的是某一种类型，不过通过数据，我发现其实我实际上更喜欢另一种。” 更励志的是，Dancy通过追踪记录自己的日常生活习惯并逐步予以调整，前后整整减掉了100英镑（约为45公斤）！
五年前，Dancy每天抽掉2包香烟，狂饮20到30罐无糖瘦身可乐（Diet Coke），每周末会固定喝上点小酒。“我喜欢享受生活，而我的身形也诚实地体现出了这一点。”Dancy表示，“但我想要了解到底为什么会（胖成）这样。”
以此为动机，Dancy在寻找自己肥胖原因的同时，点燃了自己对监测生活数据的热情。Dancy开始监测自己的日常生活习惯，并重点关注卡路里摄入较低的时段。他发现，卡路里的摄入情况和他呆在一起的人、互动的人（甚至是邮件互动）、所在地点（家里或者是旅馆）都密切相关。同时，这些数据还让他了解到，在光线敞亮的饭店里，自己吃饭的速度更快。
从此，Dancy开始有选择性地避开与某些人共同进餐，并对邮件进行过滤。没多久，他就迅速减掉了30英镑。随后，Dancy为自己定下规则，只在走路的时候查看社交媒体上的信息。他的姿势矫正带设定在40分钟震动一次，这将提醒Dancy更多地站起来——“如果我坐太久了，灯会打开、或者是音乐会响起来，这些都能帮助提醒我不要久坐。”
其后，Dancy开始记录自己在Facebook上发的状态、查看自己的财务模式、并开始分析看电影等活动的规律。他开始注意哪些会对自己的生活有所影响——例如在前一天看了场电影是否会让他在周一工作时心情更佳等等。Foursquare这类签到应用帮上了不少忙。
当Dancy开始更为关注自身数据、并对应进行调整时，他与舍友Doug的关系开始变得紧张。Dancy坦言，“我不会说，我们的关系是因为这些数据才破裂的，但数据确实是原因之一。（因为这些数据，）我变了很多。”他表示，“我看待事物的方式也和以前不一样了。这对我们之间的关系来说，影响不小。他一直当我是以前他认识的那个人，而我则按照对数据的理解活成了另外一个人。”
Dancy不仅是为自己做记录，甚至他的狗狗也是通过一款名为Tagg的产品记录着生活的每时每刻。Dancy这种略显疯狂的数据采集模式，在许多人看来仍是无法理解的——为此，有人称他为Cyborg（电子人），有人则直接将他当做外星人来看。
数据化或是未来趋势
不过，理论上来讲，Dancy这种生活方式，正是科技专家们所预言的，未来的生活模式。Dancy的生活方式融汇了目前科技界的两大革新趋势——物联网（Internet of Thing）以及自我数据化（通过各类追踪监测设备，更进一步地了解自己）。苹果、谷歌这两大科技巨头就正在努力开拓智能家居市场，据Gartner Research的预测，截至2020年该市场将带来1.9万亿美元的全球经济增长。
Dancy在今年3月辞去了技术顾问的工作，在世界各地进行相关演讲。他去年用于测试电子产品的费用将近4万美元。不久以后，Dancy将入职田纳西州一家名为Healthways的公司，在富兰克林市担任技术专员，负责现有产品及未来健康相关的可穿戴新产品的研制开发。因此，Dancy最近也将打包他的各类传感器、个人信息监测设备，在南部的新家重新安置一遍。
Dancy谈到，“很多人都在好奇未来他们是否会像我一样生活，而实际上，大家的生活方已经和我如出一辙了，只不过大家不这么去想而已。”他指出，“你的手机上已经存储了关于你本人、你的生活的一系列信息。如果你使用信用卡、或者GPS汽车导航，那么你（的消费记录、出行记录）就已经被跟踪记录了。当然，监控者是国家政府（Big Brother）。如果你选择自己来监控、分析这些信息的话，就像是更为贴心的家庭监控系统（Big Mother），减少了控制感，更多的，是对自身的优化调节。”
Dancy表示，对于他个人来说，他或许是“世界上生活最为数据化”的人，但对于科技的大体趋势来说，他也只不过是一个小范例而已。
不突兀的科技达人
可以看到，Dancy的数据化小窝乍看之下并非人们想象中的，超现代感十足的科技范儿。他的感应器、监测设备都作了“隐身”处理，地板上也很少看到烦人的数据线。
Dancy在一些细节上还是蛮有自己的一套方法论的。比如，那些负责显示信息的设备（如Google Glass）他会选择白色款，而负责收集活动数据的设备则选择黑色款用以区分。他表示，自己在选择设备的时候是非常有目的性的。“我希望我的客人们觉得很舒服。人们都喜欢自己所熟悉的东西——这就是为什么最近怀旧风如此盛行。”
同时，这也是健康追踪闹铃近来大受欢迎的原因之一——这类闹铃能在最适合的浅眠周期唤醒你，让你更自然地清醒过来。Dancy表示，一般情况下，反馈越温和，人们的参与度越高。”比方说，如果你把Google Glass递给一个从来没接触过这类设备的人，他们很可能会非常不适应，甚至透过行动表现出明显的抵触感。科技有时候并不那么与人为善，但本质上，它应该是美好的，毕竟我们都愿意相信“科技让生活更美好”。
偶尔也要“奢侈地”远离科技
Dancy唯一没有连接任何设备的地方，只有他卧室里没有蜂窝信号、没有Wi-Fi数据的一个小角落。他指着一个古董风格椅子，表示这里是他每天早晚进行冥想的地方。作为一个生活相当数据化的人，Dancy很少脱离这些监测系统。不过每隔一两个月，他会彻底抛开这些数据监测信息。
当然，在很多人眼里，Dancy应该是最不愿意脱离身上这些电子设备的人。不过Dancy相当明白、并且相信在某些时候彻底脱离科技设备，是一件很健康的事。然而，他也懂得，“彻底脱离电子设备”这事儿其实还蛮奢侈的。
Dancy谈到，那些能够放心把手机扔一边的人，估计都有一定的财务保障，不用总是查看邮件以免工作疏漏被炒鱿鱼。“另一方面来看，现在还有许多人并不能随时随地享受Wi-Fi。这种条件下，人们的生活情状就明显有了分界。充分的隐私以及断联（powering down）其实也是一种特权。”
习惯性解读
在与Dancy访谈的半途中，我发现他不仅监测自身的数据，他同时也在解读我的数据。在访谈中，他通过Google Glass上的应用解读信息，并建议我调节坐姿重心——不良坐姿正是因为在出差旅途中扛着我过重的笔记本造成的。我心想，他是不是也能发现我整天没吃东西，现在正饿着呢？我开始担心他能轻而易举读懂我在想什么。
对此，Dancy坦言到，“看着你，就自然而然地读到了一堆的数据，我也没办法。”我这种对隐私的担忧和大部分初识Dancy的人一样。Dancy自己的亲朋好友中，也是有一部分认同他的生活方式，有一部分并不支持。Dancy的私人医生也曾表示再也不见他——医生被Dancy这种数据化监测的生活方式“打败了”，并把Dancy比喻成那些重度依赖在线医疗网站WebMD的病人们的“升级版”。
“我就是未来几年的你，而已”
Dancy谈到，人们总是无法理解。他们会不断的、带点紧张地询问“你有在记录我的信息吗？”也有人问Dancy“为什么要带那么多设备呢？”可是，现如今，当看到一个带着眼镜、带着起搏器、或者胰岛素泵的人，没人会好奇又紧张地问东问西。“我们总是带着怀疑的眼光来看待科技前端产品。此前我们对待社交媒体是这种心态，如今对待自我数据化也是这种心态。”Dancy强调，“你不用对我的生活方式叹为观止。我就是未来几年的你，而已。”
Dancy表示，他的一些朋友也开始会使用一些设备来记录生活中的数据。这种生活模式的改变，就像是金鱼要被换到新的鱼缸里一样，必须先被装到小袋子里——会有所不适，然后才能顺利转换到新的鱼缸中自在畅游。
太清楚，也是孤独
当然，Dancy面对这种全盘数字化的生活模式，也有他的烦恼。比如在某些仰赖本能反应的场景，这些数字化解读就会成为阻碍。以约会为例做个说明。在约会时，Dancy会尽量让自己不受干扰——佩戴尽量少的监测设备。不过事后他还是会分析数据，看他在约会时究竟情绪如何，笑了多少次等等，来分析自己的感觉。他表示“社交平台上的数据是可以修饰的，你能表现出很开心的样子，但你很难操控这些硬性的监控数据。”
同时，虽说时刻在与自身的数据互动着，但这种自我意识有时候也是相当孤立的。Dancy坦言，“有时候我很怀念过去和人们互动的模式，有些东西是不一样的。现在，很多时候，见人就像是在读数据。”他谈到，“不借助科技的情况下，我们见到某个人，本就会不自主地观察、评判。因此有时候，在与一个漂亮、温柔、性情好的人的相处过程中，（如此数字化的）我反而是处于劣势的。”
“这种数据化的自我意识并不适合心理脆弱的人”，Dancy表示，“我觉得自我意识非常清晰的人，生活得都蛮遗世独立的。”
我问到，是否有人将他这种持续监测的行为理解成“自恋”。Dancy反驳道，这是当今科技时代中最严重的误解。自我意识和自恋之间毕竟还有一线之隔。在社交媒体上发照片show经历是人们的本性，我们所生活的世界本就是这样的。
Dancy强调，如果我们一直通过人们与科技的关系来评判他人，而不参考自己对科技的融入程度，那么这种判断结果将注定是失败的。
勇敢的尝试者
Dancy这般全程数据化的生活方式着实让人印象深刻。我甚至可以确信，他完全也能给出一个用颜色分类标记好的表格，并指出我们的访谈中有哪些部分是让我觉得不适应的。
一方面，他的生活方式让我们看到了“科技改变生活”的可能性，非常有创意、有启发性，并且很有鼓动性。作为一个几乎不怎么佩戴数据追踪设备的人，我开始思考，我是否太不重视自身相关的数据了？我并不知道在什么样的光照环境下效率最高——这将帮助我在截稿日迅速完成文章，也不知道什么样的通风状态下我能更快入睡并且8小时都有好眠。
不过，另一方面，Dancy提到的孤独感也是让我惊惧不已。是否当人们能够充分了解、直视自身的量化数据时，我们的生活反而在成堆的数据面前，变得更为孤立？
不管怎么说，Dancy是作出尝试的勇者，愿意与我们分享他数据化生活的点滴更是一件勇敢的举动。而他对未来的预测，也无疑是让人赞赏的。
Dancy预测道，“我觉得未来将会有专门面向家庭、以及个人的（可穿戴）应用，不再需要电脑或者是iPhone等智能手机，你本人就成为交互平台。”他坚信，“生活就该这么发展，我们总是会达到那种境界的。”
然而，怎么去把握这种“数据化”的程度呢？是否我们的生活就必须这么走？我们真的想要过这样的生活吗？
未来充满可能
不得不说，可穿戴设备目前已经是业界大热的一个新市场，根据ReportLinker的相关预测，在2014年将带来92亿美元的经济增长，比去年同比增加43%。然而，虽然可穿戴设备越来越热门，主流大众市场的低采用率依旧是厂家需要面对的挑战之一。一开始，可穿戴设备在外观、功能上可能还不够有吸引力，不过这种状况在未来有望逐渐好转。
“人们总是问我，‘未来我们会跟你一样么？’，而我总是回答道‘老天，我希望不会’。这样子的生活方式其实还蛮荒谬的（看起来也是）。不过人们将会越来越少地感知我们所佩戴的可穿戴设备——这些设备很有可能植入我们的衣物中。”
厂商们目前也在针对仓储问题展开研究，或许未来有一天，你的通用拍冰箱会朝着你正在看的三星电视发出提示“亲，你的牛奶不够了！”——当然，目前各个品牌的电器还是偏重各自为政，极少支持不同品牌的协同工作。如果前述愿景能够实现，那我们将生活在一个更为完美的数字化世界——甚至比Dancy目前的数字化生活还要美好。
当然，目前最好的情况，就是Dancy这般的生活方式能够实现——这就是一个普通人，对科技、对数据化生活适应良好，并且非常聪明地利用独一无二的方式来监测、了解自身相关的数据，（从而让自己过得更好）。
无可否认，Dancy或许就是你我未来的写照，只不过，我们还没到达那样的阶段就是了。
原文发布时间为：2014-10-06