据英国《每日邮报》网站3月19日报道，可穿戴技术如今被认为是引领前沿科技的最新潮流。不管你喜不喜欢穿戴式智能设备确实目前倍受人瞩目。咨询公司尼尔森的调查更加证实这一结果:70%的人表示听说过可穿戴技术。完全出乎意料的是人们购买最多的可穿戴设备并不是智能手表，而是智能手环，占61%。
提到智能手环，相信Jawbone UP2智能手环大家一定不陌生。随着智能手机的普及，Jawbone up 2的出现让我们可以简单地通过手机对自己的身体状况有个客观的了解。它可以跟踪我们的生活习惯，包括锻炼、睡眠、饮食等，甚至包括饮食内容自动换算卡路里，进而得出自己的身体健康状态。除此之外，用户还可以通过3.5mm数据接口与手机相连，将自己的健康状况导入至手机浏览，甚至与好友进行分享。然而诸多智能功能，在此不得不着重提一点，那就是关于睡眠。
你知道吗?闹钟叫醒是健康杀手!
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了会对健康造成不利影响。这也就是说，一个健康的“自然醒”，是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。然而对于上班族来说，每天早上大多数都是被闹钟吵醒。尽管很多情况下，这些闹钟都是徒劳的，很多人会随后关掉继续睡觉并导致迟到。这种情况相信很多朋友都遇到过，然而迟到并不是最可怕的，最可怕的是闹钟的每一次尖叫都在无形中让我们的健康受到了很大的损害!
Jawbone UP2震动叫醒，不一样的“闹钟”功能。
Jawbone UP2的智能唤醒功能能够最准确、最高效地将你从睡梦中叫醒。智能唤醒不是传统的在闹钟时间到了响起铃声，而是会根据你的睡眠状态，在闹钟快要响起时你的浅睡眠状态时通过振动将你叫醒。如果在闹钟响起后你还没有反应的话，那么Jawbone UP2会继续通过震动的方式提醒你，直到你将手环从睡眠模式切换到正常模式。智能唤醒是真正科学人性化的闹钟提醒，美好的体验从智能唤醒开始，这是一种全新的智能叫醒体验。
现在人们的工作压力都很大，很多人对自己的睡眠质量都不是太满意。Jawbone UP2却给我们展现了一个神奇的功能，记录我们的睡眠状态。通过内部的传感器，Jawbone UP2可以对我们的睡眠质量进行监测。深度睡眠、浅度睡眠、入眠时间、清醒时间、卧床时间都可以清楚地记录。与你设定的睡眠时间进行比照，就可以得出你的睡眠质量到底如何了。身体是革命的本钱，工作再忙，我们也应该对自己的身体负责，加强锻炼，提高睡眠质量。
Jawbone UP2能让我们拥有健康的睡眠状态，享受清晨起床无与伦比的美妙感觉。此外，Jawbone UP2在APP界面及人性化管理方面在可穿戴设备中处于比较领先的地位。当然健康的硬件、应用自然很重要，但生命在于运动，有了好的管理软件，真正去运动、养成良好的生活还要依靠用户自己。通过各种数据来调整自己的生活习惯，我们才能以更好的精神状态和身体状况迎接生活的每一天。