1.4 增加创意的数量
我们每天都会遇到各种各样大大小小的问题，其实你已经在不经意中锻炼着创造性思维，同时也准备着时不时创新。但如果你期望做到高产优质创意，想要在需要的时候能够找到最富有价值的办法，“不经意”的练习已经不够了，而是要有意地解决问题，并且不断尝试更好更新的方案。让自己更加随心所欲地发散想法，更频繁地发挥创造力，同时还要有意地重视创新，这样才能提升创造力的品质。
蒂娜·齐莉格（Tina Seelig）在《InGenius》（2012年，HarperOne出版社）一书中阐述了大脑调用创造性思维时引发的脑内活动：
“约翰霍普金斯大学的查尔斯·林普（Charles Limb）的基础大脑研究指出，当我们进行创造性活动时，大脑中原本负责自我监察的部分会停止工作。林普使用了核磁共振仪来监测大脑中的各个机能区域如何进行新陈代谢活动，邀请了爵士歌手和Rap歌手参与研究，让两人分别躺在核磁共振仪中即兴创作一段音乐。
林普发现，在他们创作音乐时，原本负责‘判断’工作的大脑前庭区域活跃度会大大降低，这意味着在创作过程中，大脑会积极放松对新生想法的警惕和排斥。正常情况下，你的大脑原本具有高度的自我监察能力来帮你控制自己，这样你才不会想到什么就说什么，想到什么就做什么。而一旦你发挥创造力，这种机能便自动退让了。显然，在创造方面大有所为的人更是擅长控制自己的大脑，他们能够让创意随心所欲，让想象力自由驰骋。”
这项研究强调了一个锻炼自己高产创意的关键前提：学会控制自我否定。齐莉格指出，自我否定是一个非常重要的行为过滤器，避免你做出某些让自己事后（甚至立刻）感到后悔的行为。如果你能够在发挥创造性思维时让这个过滤器放宽条件、放松精神，灵感便能泉涌而来。掌握了这道自我否定的开关，你才能够更加得心应手地挥洒创意。
我们再回想一下之前那个暴雨天怀抱大堆东西想要开门的场景，站在门廊下的你显然只有两条路可选，要么把东西放到门廊的湿地上，要么始终抱在怀里。自我否定会在你斟酌解决方案时，得出绝对不能把袋子放到地上的判断，那么此时原有的两条出路就只剩下一条了，你只能抱着这堆东西，一边从兜里掏钥匙开门，一边倾尽全力保持平衡防止东西掉出来。
现在我们再试试把大脑中那个风险开关关掉。这时候你的大脑不再自我否定，也不会立刻来评断你的想法。让我们头脑风暴一下，现在还是两条路可选，问题也还是那些。把纸袋放在地上必然会弄湿袋子，但如果真想这样做，我们其实可以按照这个思路想想其他办法。例如，可以在地上铺一块干的东西再把袋子放上去，可以把袋子放到其他东西里面，也可以干脆直接放在自己鞋上坚持一会儿直到打开门。或者，尽管你现在站在门廊下，但这不是唯一一条回家的路，你可以去开车库门上的电子锁。你还可以在门廊下多走几步，把袋子放到没有被水浸到的地方，还可以找个栅栏把纸袋挂上去等等。只要能够控制住那个会在想法诞生时立刻跑出来指指点点的自我否定，你一定可以想到更多的办法。
尽管你想到的点子不是每一个都有价值，但是可以得到更多备选方案以后再逐一评估。如果你只是傻站在门廊下顶着一颗严谨的大脑一条道走到黑，你永远也没法找到更有创意的解决方案。
期望和教育
想要克制住自我否定意识并不容易，因为你一直被灌输着“每个问题只有一个标准答案”的理念。从父母对你的简单期待开始便是如此，当你的父母让你学学小狗叫时，他们期待的答案就是“汪汪！”，但狗的叫声原本有好几种。后来你开始接受正规教育，每个问题只有一个答案的观念开始根植在你的心中，在课堂上没有“其他答案”存在的环境。教育系统对学生优劣的评价标准在于你能够记住以及答出多少这种单一的答案。随着你接受教育等级的提高，创造力和多种解决方案的思维更是在公共合理认知体系（也就是教育体系）中遭到了系统性的剔除。
著名教育家肯·罗宾逊（Ken Robinson）在其著作《让天赋自由：如何用激情改变你的世界》（The Element）（2009年，企鹅出版社）一书中这样写道：
“世界各国的教育系统在体系结构上没什么两样，学科等级森严，无论你在哪里，全部都一样。你觉得多多少少会有些差别，但事实上却没有。数学和语言能力位于学科中最高的级别，人文学科其次，处于最底层的才是艺术学科，世界各国无一例外。甚至在学科之内还有级别差异，在学校里，音乐和美术的地位通常比戏剧和舞蹈更高。在这个星球上的教育体系中，没有一个会像教孩子们学数学一样教授他们舞蹈……现实中的真相是：随着孩子们在长大，大人们开始逐步地训练他们，首先是腰部以上的部位，然后是集中训练他们的大脑，并且渐渐地有点偏向大脑一侧。”
罗宾逊认为，我们被剥夺了犯错的权利以及与之共生的创造力。“如果你没有做好犯错的准备，你就永远没办法发挥真正的创造力。”但如果你愿意试错，能够控制住自我否定意识，你就有机会找到产生更多想法，就算并非每个都有价值。但可以确定的是，如果你连想都不想，你永远都没有机会产生更多想法。