河北广播网11月14日消息（河北电台记者王杰）今天是世界防治糖尿病日，目前糖尿病的发病率逐年上升，并且呈年轻化的趋势，根据最新调查：每10个成年人里就有1个是糖尿病患者，我省患病率在全国处于中等偏上水平，且中青年患者增长速度要高于老年人。
记者在省人民医院内分泌科见到了张先生，谁也不会想到的是，41岁的他竟然被诊断为重度糖尿病，更为可怕的是，对于自己的病情他并不知情,“当时以为就是普通的感冒，就是口干、口渴，当感冒症状治，也不管用，后来一检查是血糖高。”
张先生说，如果不是看见自己血糖的诊断结果，他怎么也想不到自己竟然得了糖尿病。半年前，他因高烧不退住进医疗，经医院内分泌专家进一步检查发现，他患上了Ⅱ型糖尿病，属于重度糖尿病，需住院治疗,“脚上的皮脱落，都长炮了，脚趾甲都掉了，跟火烤的一样，红红的，一看挺吓人的。”
张先生无奈地说，经过近几个月的治疗，他的血糖虽说最终被控制住了，可他为此付出的代价是长期用药物控制血糖，在饮食上也要注意。
糖尿病为何会瞄上张先生呢？带着这个疑问，记者采访了省人民医院副院长、内分泌科主任宋光耀，宋院长表示，糖尿病曾被视为老年病，可是近年来很多中青年也加入了糖尿病家族，大部分都在四五十岁，有些甚至二、三十岁就出现了糖尿病症状,“一个是跟生活方式有关系，生活方式当中主要是现在饮食结构发生了很大的改变，我们吃的高能量食物明显增加；另外，运动量减少，也是一个重要的原因；还有一个是生活压力的增加。”
石家庄市疾控中心最新的慢性病抽样调查结果显示：石家庄市15岁以上人群中，糖尿病患病率为11.4%，也就是说，在这个年龄段，每百名石家庄人中就有11个患糖尿病。高患病率、低知晓率、低控制率已成为糖尿病的防控重点,“这些人群，最典型的是糖尿病家族史的这部分患者，父母、兄弟姐妹、爷爷奶奶等等，另外一个是肥胖、爱静坐，活动量少，吸烟、 高脂血症 ，还有生过 巨大胎儿 的妇女，这些都是糖尿病的高危人群。”
很多糖尿病患者认为，降低血糖就是要减少糖的食用量，所以很多患者不吃面食，而把豆类蔬菜作为主食.
宋主任表示：实际上，对于糖尿病患者，糖、脂肪、蛋白质，这几个搭配比例合理就行，并不是说，我们得了糖尿病就不吃什么，光吃豆类的，或者光吃碳水化合物的，或者光吃蛋白的，都不行。
合理膳食控制饮食，每餐只吃八分饱，减少油脂的摄入，另外，每周至少有150分钟的运动量才能预防糖尿病。提醒大家的是多尿、多饮、多食和消瘦是糖尿病的早期症状，如果发现这些问题就要尽快就医。