养生警惕:如何喝酸奶饮用酸奶的六大禁忌

酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。  误区一、空腹喝酸奶  空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利,只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话,益生菌就能充分发挥作用,帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌,让肠道更加健康。

时间: 2024-08-23 21:57:17

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养生警惕:这4种食物千万不能与猪肉同吃!(图) 牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,<饮膳正要>指出:"猪肉不可与牛肉同食". 这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷.微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃.壮腰脚,有安中益气之功. 二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人. 性味有所抵触,故不宜同食.

4岁男童喝蒙牛乳酸奶发烧呕吐蒙牛称与奶无关

蒙牛妙妙乳 "喝了蒙牛妙妙乳,孩子发烧呕吐" 刘女士:4岁半的儿子身体很棒,这次连打四天吊瓶才好 蒙牛:我们过去看了,奶没有问题 市民刘女士日前拨打本报热线80889088说,6月9日她在便利店给四岁半的儿子唐唐(化名)买了四盒蒙牛妙妙儿童乳酸奶,回家的路上唐唐喝了两盒半.谁知过了一个半小时,唐唐突然喊说肚子痛.不舒服,还伴随着发烧呕吐,期间唐唐并没有吃过其他东西 .到医院检查时,"医生说是肠胃被病毒感染引起的."刘女士说. 刘女士告诉记者,6月9日18时左右,她到

养生警惕:高考生考前莫入饮食五大误区补品≠补脑

误区一:餐餐大鱼大肉 许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑,于是餐餐大鱼大肉,蔬菜水果反而吃得很少.郭丽娜建议,在给考生适当补充优质蛋白的同时,也要保证一定量的蔬菜摄入."建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上." 误区二:吃难消化的夜宵 很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物."睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃,进而影响到睡眠."郭丽娜指出,能不熬夜尽量不熬夜,因为熬夜非常伤身体."如果实在因为学习压力很大,要熬

养生警惕:六种伤身体的坏姿势你有几个

打电话. 长时间"煲电话粥"的人要付出健康代价.很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话,这样会诱发头痛.打电话时也要挺胸抬头,可以站在镜子前,检查自己的姿势是否恰当.为缓解脖颈部肌肉压力,建议做如下运动:倾斜头部使左耳靠近左肩,左胳膊上扬,左手落在头部右侧.拉伸脖颈,使右手垂直于地板.保持一会换另一只肩膀.[page] 背包. 长时间背大包会导致背部变形,两个肩膀经常轮流替换着背包,可以缓解压力.如果你背了10分钟的包,就感到肩膀和脖颈酸痛,那么该给你的包"减负"了. [p

养生警惕:不健康的22种睡眠姿势

编者按:人的大部分时间是在睡眠中度过的,女人更是如此,因为她们坚信睡眠没肉养颜的道理.但是,科学的睡眠才会促使身体健康保持年轻,否则只会让你越睡越老.那么 ,尝试下面小编盘点的女人睡眠法则,改掉不良睡眠习惯吧. 22种睡眠方式加速女人衰老 1.带妆睡觉: 一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆.皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快. 2.带胸罩入睡: 胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特别是诱发乳腺肿瘤.专家研

盛装酸奶的桶明显胀了,桶底还有奶液流出

"从超市买的酸奶还没过保质期,咋就变质了?桶胀裂了,奶还没喝就漏成小半桶了."近日,市民王先生遇到这样一件烦心事. 3日,市民王先生在自家附近的一家超市买了两桶"光明畅优植物乳杆菌"酸奶,9日打开饮用了一桶,发现桶底部膨胀,他去检查另一桶未开封的酸奶,发现桶底部出现了膨胀破裂的情况,变质的酸奶流到了冰箱里."酸奶的生产日期是2013年2月23日,保质期为21天,也就是3月16日过期,怎么在保质期内酸奶就变质了呢?"王先生说,由于饮用了变质牛奶他还

路由器也能做酸奶

近日,http://www.aliyun.com/zixun/aggregation/3640.html">网友"苗汉子"在豆瓣上发帖称:将酸奶倒入纯牛奶中,盖好盖,然后将纯牛奶盒子放在路由器上.接下来启动"迅雷"(一种下载软件),找个需要下载5个小时以上的资源进行下载.一觉醒来,就有新鲜的酸奶喝了. 酸奶可以有 记者晚上12点将酸奶掺入牛奶中搅拌均匀,放在了正在工作的路由器上.第二天中午12点,将牛奶盒子取下,牛奶盒内有明显的酸奶味. DIY酸奶

老酸奶是用烂皮革熬出来的?

各种品牌的老酸奶在市场上卖得很火 CFP图 "转发来自调查记者的短信.同志们:不要再吃老酸奶(固体形态)和果冻,尤其是孩子,内幕很可怕,不细说."昨天上午11点多,央视主持人赵普更新了一条微博,迅速引来众网友围观,包括不少名人.媒体人.短短4小时内这条微博转发超10万,这还不包括QQ群转发.截至昨晚7点记者发稿时,该微博已被转发11万次,评论2万多.不过,赵普随后删除了这条微博.老酸奶和果冻到底能不能吃?记者随后进行了调查. 现代快报记者 鹿伟 转发来自调查记者的短信.同志们:不要再吃

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1.绿茶可预防肝病. 2.胖大海泡茶不宜长期饮用. 3.感冒不宜喝苦丁茶. 4.胆固醇高者少吃鱿鱼. 5.海蜇皮能缓解高血压. 6.食肉过多对身体有害. 7.骨折初期不宜喝骨头汤. 8.常喝豆浆有益健康. 9.豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮. 10.白酒不宜代替料酒做菜. 11.深呼吸可能不利老年健康. 12.老人晨练宜先进食. 13.运动后可喝杯牛奶. 14.多喝水能防肾结石. 15.睡眠充足才有益健康. 16.情绪不畅会导致胃病. 17.手机贴膜可能会伤害眼睛. 18.员工不宜在办公室吃午餐. 19