白领半夜起床上网“偷菜”长期痴迷网络游戏

艾建琪 管亚东 葛 亮　　“你昨天晚上有没有起来偷菜？”“唉，早上起来打开电脑就发现自己种的菜都被偷光了。”近日，这样的
对话在写字楼里经常出现。当然，这并不是现实生活中的偷盗与被盗窃的现象，而是在都市白领中颇为流行的“偷菜”网络游戏。随着游戏的风行，一些白领由于长期沉迷，“忘记”了睡觉，耽误了工作，甚至发展到一天不“偷菜”就憋得慌。心理专家指出，沉迷网络游戏很容易导致网络成瘾，发展成为虚拟社交游戏依赖症，影响身心健康。　　沉迷游戏忘了工作　　在盐田某知名物流公司工作的白领黄小姐日前有点郁闷地告诉记者，她前段时间很喜欢玩网络游戏“开心农场”，在田园牧歌的氛围里播种、施肥、收菜，不时去“偷偷菜”，感觉很快乐而且刺激。但由于太过痴迷耽误了工作，被老板狠狠批评并被扣了部分奖金。　　据黄小姐介绍，她因为工作压力大，经朋友推荐玩起了网络游戏“开心农场”。黄小姐在城市长大，没有农村生活经历，所以一经上手就爱不释手：灌溉施肥、养狗护院、收菜售卖、买地置业、盘点收成，忙得不亦乐乎，俨然是位农场主。　　“玩得太投入，计划都忘了做，扣奖金也是迟早的事。”据黄小姐称，自从玩上“开心农场”后，为防止别人在自己园子里“偷菜”，经常半夜起床“收菜”，搞得休息不好，白天工作也常丢三落四。前不久公司接了笔业务，老板要求黄小姐做份计划报表，强调下班前弄好。黄小姐当时一口就答应了，但没把工作放在心上，继续流连在自己的农场里。由于这几天没睡好，迷迷糊糊，渐渐把这事给忘了。到了下班老板催要计划时，黄小姐才如梦初醒。老板当即大发雷霆，严肃批评了黄小姐并扣除她当月奖金500元。　　一天不“偷菜”就憋得慌　　在福田一家科技公司上班的贾先生也是这款游戏的爱好者，“这个游戏最好玩的地方在于大家都是同事和朋友，上网时算准他们的‘菜’大概什么时候成熟，然后把它‘偷’回来‘卖钱’，在网上‘买房买车’，很有成就感。而且，经常可以揶揄一下同事或朋友，给生活增添了许多乐子。不过，他们的‘菜’成熟的时间大都在晚上，经常要半夜起来‘偷菜’，很是辛苦。”　　贾先生说：“开始时好玩，后来发展到一天不‘偷’憋得慌，看到同事和朋友的‘菜’熟了就想‘偷’，还要防备自己的‘菜’不被‘偷’，这样的‘竞争’很是刺激。”　　贾先生说，玩到后来简直成了“偷菜强迫症”，他和许多同事都习惯于“先偷菜后上班”，每天凌晨起来“偷菜”，上午8点就得爬起来赶去上班。由于睡眠不好，经常影响工作。“明知道玩这种游戏会影响工作，但还是忍不住。”　　沉溺网游犹如染上毒瘾　　据统计，“偷菜”游戏在北京、上海、广州、深圳等城市的白领中间颇为流行，仅广东就有上百万
网友注册玩“偷菜”游戏。为什么越来越多的白领沉迷于这种网络游戏呢？　　深圳职业技术学院心理学讲师、心理咨询师伍翔告诉记者，造成白领沉迷网络游戏的因素有很多，但主要原因在于虚拟游戏所带来的压力释放。在深圳这样的大都市，白领承受着来自生活、工作的压力很大，难得有时间和同事、好友在一起休闲、游戏、聊天。但通过网络，即使大家不见面，在网上也能进行互动，通过游戏还可以聊天、逗趣，以恶作剧的方式寻求快乐，从而释放压力。只要适度，对白领们身心健康是有好处的。　　“因此，过度沉迷‘偷菜’等网络游戏，如同染上毒瘾一般欲罢不能。用心理学的术语来说，就是虚拟社交依赖症。”伍翔指出，长期沉迷网络游戏，很容易降低人们处理现实生活中问题的能力，从而形成新的心理封闭。“由于长期迷恋游戏，他们会依赖于这种虚拟的网络社交，在现实生活中反而很难建立正常的、良好的社交关系。其结果是，越是沉迷于虚拟社交的人，在现实生活中可能越是感到压抑的人。”