1、清空你的剪切板，因为我们在复制文件的时候都是用的"复制""粘贴"方式，而如果复制的是U盘上的文件，这个文件就会一直放在系统的剪切板里，处于待用状态。而如果这种情况下我们要删除U盘的话，就会出现上面的无法停止U盘的提示。
2、如果觉得上面那种方法还无效的话，可以使用下面这个方法：同时按下键盘的"Ctrl"+"Alt"+"Del"组合键，这时会出现"任务管理器"的窗口，单击"进程"标签，在"映像名称"中寻找"rundll32.exe"进程，选择"rundll32.exe"进程，然后点击"结束进程"，这时会弹出任务管理器警告，问你确定是否关闭此进程，点击"是"，即关闭了"rundll32.exe"进程。再删除U盘就可以正常删除了。
使用这种方法时请注意：如果有多个"rundll32.exe"进程，需要将多个"rundll32.exe"进程全部关闭。
3、这种方法同样是借助了任务管理器，同时按下键盘的"Ctrl"+"Alt"+"Del"组合键，出现"任务管理器"的窗口，单击"进程"，寻找"EXPLORER.EXE"进程并结束它。这时候你会发现你的桌面不见了，请不要惊慌，继续进行下面的操作，在任务管理器中点击"文件"--"新建任务"--输入EXPLORER.EXE--确定。再删除U盘，你会发现可以安全删除了。
4、这种方法最简单，但最耗时，那就是，重启你的电脑，如果觉得出现问题的时候才解决有些麻烦，可以采用下面这个提前的预防措施：关闭系统的预览功能。
方法：双击我的电脑--工具--文件夹选项--常规--任务--使用windows传统风格的文件夹，然后点击确定就行了。这样一劳永逸了。
小窍门：目前有些U盘的技术很到位了，有的U盘直接插拔也可以的。但无论是多好的U盘，有一种时候是绝对不能直接插拔的，那就是仔细看你U盘的那个小红灯，小灯在不停闪的时候表示正在不停地读写数据，这时候千万不能拔，否则轻则损坏数据，重则U盘报废。
上面几种方法，希望对大家会有所帮助。