首先 开启 Administrator 用户 删除其他用户!~~这个应该都会吧!~~
1.“以管理员身份运行，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，
进入命令提示符后，手工输入“powercfg -h off” 这是干什么的，木星人也会知道……
2.关闭系统保护
计算机右键属性——高级管理设置——系统保护
3.转移虚拟内存
计算机右键属性——高级管理设置——高级——性能-设置-高级-更改
4.转移“用户的文件”
桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹
桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档。
右键要转移的项目属性——位置 X：/Users/Administrator 即可
减肥攻略(删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能)
不浪费口水，直接放有效地址
1.C：/Windows/Web/Wall*** (Windows自带墙纸)推荐转移
2.C：/Windows/System32/DriverStore/FileRepository 下
搜索输入 ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N卡用户删A，- - )
搜索输入 mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西 删
搜索输入 prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。
就是有打印机，买的时候也会带有驱动，删除它!
注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，建议保留!
3.C：/Boot (13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除
4.C：/perflogs/System/Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处 删
5.C：/Windows/Downloaded Installations 有一些程序(Dreamweaver……)
安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除。几十M到几百M不等。
6.C：/Windows/Help (66.7M) 全部咔嚓…… 相信没有小白同志 看这个了吧……
7. C：/Windows/IME/IMESC5 您自定吧，反正我是用第三方输入法的。
微软拼音输入法(74.5M)可留
C：/Windows/IME/IMEJP10
日文输入法(37.8M) 删
C：/Windows/IME/imekr8
韩文输入法(2.86M) 删
C：/Windows/IME/IMETC10
繁中输入法(21.6M) 删
C：/Windows/System32/IME 下 也会有这几项输入法!删除方法同上
“C：/Windows/System32/IME/IMESC5”
“C：/Windows/System32/IME/***X”
8. C：/Windows/Installer 下，已安装程序的卸载修改时所需程序，如果你删除了，
有些程序卸载和修改就会有问题。
9.C：/Windows/winsxs 这个不能删除，但是可以压缩，压缩后大小为2.48G.节省空间近1G!
系统文件，总大小3.22G，
C：/Windows/winsxs/Backup(备份文件，占用354MB); 删除 放心吧，用不到的……
10.C：/ProgramData
一些程序安装时会放一些文件到这里面，看需要删除，
里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不能乱删。
11.C：/Program Files/Microsoft Games
系统自带游戏，不玩的可以删除掉，删除自带游戏的方法如下：
开始-控制面板-程序-打开或关闭Windows功能，找到游戏，点加号展开，去掉你想删除的游戏前面的对勾，然后确定，即可，同时可以关闭的功能有Tablet PC可选组件/Windows DFS服务/打印服务/Windows传真和扫
描/Windows会议室/远程差分压缩，如需打开IIS，在这里打开Internet信息服务即可
以下 这些删不删看你了
C：/Program Files/Microsoft Games/Chess
象棋高手(30.3M)
C：/Program Files/Microsoft Games/FreeCell
空当接龙(690K)
C：/Program Files/Microsoft Games/Hearts
红心大战(687K)
C：/Program Files/Microsoft Games/inkball
墨球(1.2M)
C：/Program Files/Microsoft Games/Mahjong
麻将高手(12.6M)
C：/Program Files/Microsoft Games/Minesweeper
扫雷(4.96M)
C：/Program Files/Microsoft Games/Purble Place
厨房大赛(36.4M)
C：/Program Files/Microsoft Games/Solitaire
纸牌(696K)
C：/Program Files/Microsoft Games/SpiderSolitaire
蜘蛛纸牌(697K)
12. C：/Users/Public(删除)
所有用户公用文件夹，里面有一些示例图片、视频等，可以删除之(217M)
其中C：/Users/Public/Recorded TV/Sample Media为Windows Media Center的示例电视录制文件(143M)，
C：/Users/Public/Music/Sample Music为示例音乐(59M)，
修改注册表
加快Windows 7 系统开机速度
1)运行regedit进入注册表。
2)依次打开到：HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control/Session Manager/Memory Management/PrefetchParameters
3)在右边“EnablePrefetcher”主键，把它的默认值由3改为0.
4)从起计算机
修改注册表 加快Windows 7 系统关机速度
1)运行regedit进入注册表。
2)HKEY_CURRENT_USERControl/PanelDesktop“，把”AutoEndTasks“的键值设置为1即可。
3)然后再修改“HungAppTimeout”为“4000(或更小)”(预设为5000)，该键值同
样也在“HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop”下;最后一步再找到
“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl”，同样把WaitToKillServiceTi
meout设置为“4000”;
去掉菜单延迟
去掉菜单弹出时的延迟，可以在一定程度上加快window7.要修改的键值位置在
“HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop”。修改其下的“MenuShowDelay”键，把
默认的400修改为0，按F5刷新注册表 重启即可生效。
缩短关闭应用程序与进程前的等待时间
与关闭服务前的等待时间类似， Windows Vista在强行关闭应用程序与进程前同样有一段等待该程序或进程
自行关闭的时间，只有超过该时限后，Windows 系统才会将其强行中止。
因此，缩短默认关闭应用程序或进行等待时间，同样能够加快Windows 7的关机速度。
设置方法同上面类似，在注册表中找到如下分支：HKEY_CURRENT_USER/Control Panel/Desktop
双击右侧面板中的 “WaitToKillAppTimeout” ，将其值从默认的 20000(单位同样为毫秒)修改为较小的5000或1000，
这样，Windows在发出关机指令后如果等待5秒或1秒仍未收到某个应用程序或进行的关闭信号，将弹出相应的警告信号，并询问用户是否强行中止。