一般情况下删除还原功能即可，删除还原点可以减少系统盘的空间。还原点的删除：操作如下：我的电脑->属性->高级系统设置->系统保护->配置->删除(还可以：程序-附件-系统工具-磁盘清理-选中系统盘-确定-选择要删除的垃圾-清理系统文件-选中系统盘-确定-其他选项-清理(第2个))
1、休眠文件 hiberfil.sys :
该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的，当你让电脑进入休眠状态时，Windows 7在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。可Windows 7 并不会将这个文件删除，而是一直放在硬盘上，会白白地占用一部分磁盘空间。有了睡眠功能就可以了，休眠功能可以选择不要的，团队的人就统统关闭了这个硬盘大户。又占空间，又要频繁读写硬盘。刺客的t61就这么一下多了4个G的空间。
Windows 7下面安全删除休眠文件的方法一：用管理员身份运行cmd.exe 打开命令行窗口，然后运行：powercfg -h off,注意，C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。
2、虚拟内存 pagefile.sys:
Windows 系统，包括Windows 7 ,默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果你是系统管理的大小，那么，这个体积是自动变化的，往往越来越大。如果你的物理内存比较少，只有512m或者1g,你可以选择保留这个文件。
如果保留这个文件，我们建议你把他放到另外一个分区里面，不和C盘(系统盘)放到一起，不然，你到时候做Ghost或者其他备份的时候，还是需要手动删除它。建议你一定要指定大小，就指定成1.5倍的Ram物理内存大小即可。
如果你的内存在2G以上，我们建议你直接关闭虚拟内存功能，你会发现，你的整个Windows系统都"飞"了起来。
设置虚拟内存的方法：控制面板 - 经典视图里面点击系统，点击左侧高级系统设置，点击第一个设置(性能)，再点击高级，在虚拟内存那儿，点击设置。注意，C盘残留的pagefile.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。
3、Superfetch功能带来的应用程序缓存：
在Windows 7系统里面，使用了Vista Superfetch的技术特性，详情，请参考：Windows WIN7 SuperFetch/Prefetch技术详解，教你如何设置WIN7启动预读和应用程序预读这两篇文章。
清理方法：直接把 c:windowsprefetch 文件夹中的文件统统删除即可。
4、应用程序产生的临时文件：
一般保存在windowstemp文件夹中，和用户文件夹的temp文件夹中
清理方法：直接把 c:windowstemp 和 C:Users你的用户名AppDataLocalTemp 文件夹中的文件统统删除即可。
5、IE等浏览器产生的临时文件：
清理方法：控制面板 Internet选项里面，删除cookie和IE临时文件即可，尤其实在备份系统前最好删除的干干净净。
6、系统还原，System Volume Information文件夹：
System Volume Information 文件夹，中文名称可以翻译为"系统卷标信息".这个文件夹里就存储着系统还原的备份信息。
"系统还原"是Windows 操作系统最实用的功能之一，它采用"快照"的方式记录下系统在特定时间的状态信息，也就是所谓的"还原点",然后在需要的时候根据这些信息加以还原。还原点分为两种：一种是系统自动创建的，包括系统检查点和安装还原点;另一种是用户自己根据需要创建的，也叫手动还原点。随着用户使用系统时间的增加，还原点会越来越多，导致硬盘空间越来越少，最后还要被警告"磁盘空间不足".它也是系统盘中最容易占用空间的一个文件，时间一长，这个文件大小可达4G,甚至更大!
7、自动升级的补丁包产生的系统文件新的备份
建议这个就不用动了，留着吧最好。如果要删除呢也是可以的哦
8、Windows 7系统日志和事件日志
一般在Windows文件夹的System32文件夹下面的 LogFiles 文件夹里面，直接删除也ok的
9、NTFS分区可以压缩，选择全部忽略即可。
偶的全部软件装完，才用了7G多
二、C盘空间垃圾自动清除，扩大C盘空间
@echo off
echo 正在帮您清除系统垃圾文件，请稍等……
echo本工具由aznmv3修正
del /f /s /q %systemdrive%*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%*._mp
del /f /s /q %systemdrive%*.gid
del /f /s /q %systemdrive%*.chk
del /f /s /q %systemdrive%*.old
del /f /s /q %systemdrive%recycled*.*
del /f /s /q %windir%*.bak
del /f /s /q %windir%prefetch*.*
rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp
del /f /q %userprofile%cookies*.*
del /f /q %userprofile%recent*.*
del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*"
del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*"
del /f /s /q "%userprofile%recent*.*"
echo 清除系统垃圾完成!
echo. & pause
大家可以把上面的这些代码保存成一个 clean.bat,直接运行即可。