一位准大二学生来信提到了自己在自主地安排自己的学习方面遇到的困惑。大学需要自学，但不少同学的自学安排不好，或者在自学效率低下，甚至有的同学借着自学走向了不学。这是一个非常重要的问题，我决定回封长信讨论信中提及的话题，并且借此文公布我在开出《大学生学习指导》课的一些材料。
【学生来信】
贺老师，您好！
最近又看了您在csdn上的文章——《写给大一翘课后悔了的同学》。有一些感触，也有一些问题和反思。
我感觉我在大一上的时候还做得很好，硬是一堂课没翘（必修课和选修课）。虽然有时候会在选修课赶作业，看其他科目的书，但感觉都是些很水的选修课才这样干的（例如介绍中国竹简的课），虽然有时候也会在必修课上睡觉~
但是后来看到有的同学翘了一些选修课，去补必修课的东西，我就有点坐不住了（易受他人影响的表现），心想，他们能翘课，凭什么我不能呢？于是在大一下的时候开始偶尔翘选修课，看其他东西，补其他科目的知识，但是效率不是很高，有时候书都没看几页。另一方面，可能是常年的“好习惯”吧，从大到小没有缺过任何的课，所以翘了课总让我有一种负罪感，明明觉得有的课没意思，但是在翘课这段时间做别的事情之后，总感觉这个课不上对不起那个老师，对不起自己当初在选课时犹豫不决之后作出的艰难的选择。发展到后来，后来受到班上一些同学的影响，也偶尔翘必修课（只有高等数学，我发誓），的确，我发现这部分时间用来自主学习没太大效果，在这段时间看书印象不深，做题也总是想到这次老师又会在课上讲什么奇葩的东西啊（高数老师经常有雷人之语），所以导致我也落下老师的进度。现在想起来，真的是得不偿失。期末高数虽然只有70+，但是这对不起我长久以来的良好成绩啊！
现在看来，我翘课的主要原因还是受到别人的影响，别人翘课，自己也稀里糊涂的跟风。自己为什么翘课，连个像样的理由都没有（其实这种“不良学风”没太多理由的，呵呵），自己缺少自主学习的能力，不会安排自己的时间，盲目翘课反而占主导。缺少一定的自己在大学自学的能力，这正是我想咨询您的问题。
自主安排自己的学习（我翘课有时候就是这个抽象的理由），虽然说大学应该是指导性地自主学习，但是我可能是受太多初高中的影响吧，总是觉得老师应该有一些水平吧，他们给每个人会提供较为合理的指导的。但是后来我发现，这不是真的。老师水平参差不齐，态度也各不相同，有的负责，有的不负责，于是我又片面地认为，靠老师是不行的。所以我又转向靠自己，这一方面导致了我的翘高等数学课。现在吃了苦头，完全靠老师也不是，完全靠自己也不是，老师上课安排与自己自主学习之间的平衡我感觉很微妙，难以捉摸，所以我又有点迷惘了。这对于目前迫切需要从初高中那种学习方式转型，从而适应大学学习模式的我来说，是一个必须得解决的问题。
我在假期也在反思，但是总感觉有些东西没想明白，问一些我的老师辅导员，他们说这需要时间，我也承认这是真的，但是我想有一些建议也能给我一些思路吧，所以我就想到了贺老师您。贺老师，看了我的困惑，您能给受困于还没有找到的恰当的大学自主学习方法的我提供一些建议吗？
【我的回复】
收到你的来信，也颇有感触。要当一个好老师，得有好学生引导啊，没有你的这封信，我应该想不到相关的一些话题。
对逃选修课的事情，没意思之处在于：选修课是自己选的，居然要逃，只能说你只想混个学分了。目前各大学选修课资源应该不是那么太缺乏，随着年级升高，要意识到这个问题，别做这种浪费资源（既浪费你又浪费别人）的事情了。
你谈到了受别人的影响，盲目跟风。要帮你找些理由的话，这或许和相当不自由的初高中有关：大家每天都是同样的事，不必问为什么，周围人干什么我就干什么，于是时间久了，就将自己丢了。在大学里，合到哪个群里很重要，你和哪些人在一起，你就是什么样子的，你的大学就是什么样子。大学生最重要的圈子是宿舍（不是之一）。所以，会看到一坏就是一宿舍。入学时分宿舍并不是自己能决定和能预料之后进展的，一旦进入一个学风不好的宿舍时，要能够及时地、分情况地和宿舍成员之间“划清界限”，吃饭睡觉可以在一起，但谈到学习的时候，哥们儿，对不起，我不能和你们在一起。如果你有能力改变他们，倾力而为，底线是，你得自保，排斥他们对你的负面影响，甚至找到了自己合适的学习场所（比如高年级时找到了哪个实验室去当助手）后，早出晚归，宿舍仅是个睡觉的地方。在大学，交际圈子一定不能仅限于宿舍，应该在更独特的，更宽广的空间。
我一贯认为，学风差的根本原因在于能力差（我近几年在我们学校有上桌面的机会就讲教风差的根本原因在于教师的能力差，差在不能跟上教育形势，差在不会教育自己。我呼吁有效果的、常规化的针对教师的职业培训，但这种呼吁显然引不起重视。）。上了大学，意识到应该自己安排了，却不会安排，走入歧途的人有，走了弯路的也不少，根本没有走起来的人也有一批，学习能力、自学能力必需得到提高。这种提高需要时间，但其中是有技术成分的，需要学习。比如合作（在大学阶段最大的体现是合作学习），大家都知道其重要，但不光是今天想合作，一撸袖子上阵就与人合作上了，如何合作，其中有很多道道。所以建议你能在这方面看些书有意识地提高一下。我意识到这一点后，在我校加入了“大学生学习指导”课程组，这门课是我目前最喜爱的课程之一。建议学生用的教材是教育科学出版社的《学会学习——大学生学习引论》（作者：王言根），你可以看看。（我这门课程的资源仅限于校内下载，为方便大家了解，特制作一个校外链接（链接：大学生学习指导课程材料）。在下学期，课程内容将有大的改动，我也初步计划录制视频共享出来。）
你意识到“完全靠老师也不是，完全靠自己也不是”。是的，确实不能走极端。在大学以前，几乎是完全靠老师的学习，而走向社会后，却是要完全靠自己学习。大学就是帮助同学做好过渡的时期。这样，如何在这两个极端间找平衡的问题也有答案了：低年级时靠老师多一些，逐渐过渡到能够自己独立驾驭。所以在低年级时，根据老师教学进度及教学要求，跟老师的多一些，实际上到高年级时，课程性质发生变化，老师们也会给同学们更大的空间自由发挥（只是有些同学浪费了这种自由）。至于老师水平不一之类的，可能并不是真命题，各有各的风格，师从多名老师，就要从不同角度学习老师，适应老师，让老师的风格，结合你的学习阶段，在你身上产生最佳的效果。比如一位老师教学认真，讲清每一个知识点，认真检查同学们的作业情况，是好老师，但不利于培养自学能力。再一位老师，上课貌似漫不经心，觉得该细的地方一带而过，但你可能要品味到他只是点到为止，能不能跟上他的要求，是你的造化了，你要是能记下他一带而过的时候推荐的书好好看看，收获相当大。只是时下，能这么上心的学生很少（我常在课堂上给学生推荐书，但看的人真不多。）至于部分腹内空空，课堂上念书的老师，有，接受他们就是了，他们也得吃饭。可以忽略他们讲的课，但不要忽视这门课程，不要忽视你毕业需要这门课的学分，最大的好处是，让你锻炼自学能力有了舞台。
说得悲观了。我们还是多些正面的吧。关于自学，基于我做学习指导积累的材料，概要性地提示一些。
1. 认识自学
教学是一种在教师传授、指导下的学生学习活动。教为学而存在，学又要靠教来引导，两者是相互作用的统一整体。由教师与学生共同参与的教与学的活动过程就称做为教学过程。自学，尤其是在有帮助下的自学，在任何教育体系中，都具有无可替代的价值。
2. 自学的方式
（1）限定性自学——学生完全在教师指导下进行的自学活动，如课程的预习、复习以及为完成作业由教师指定的少量课外阅读活动。
（2）主动性自学——学生为加深理解教学内容，主动阅读参考书和科技参考资料等的学习活动。这种自学并不受教师严格控制，但还是受制于教学计划和课程内容。
（3）自主性自学——完全根据个人的兴趣、爱好，或扬长、或补短，自觉调整知识结构而进行的学习活动。
这个分类非常重要，在大学低年级时，课程大多是基础课和专业基础课，要首先保证限定性的自学，争取开展主动性的自学。这也是更高级自学的基础和过渡。而到了高年级，一定要安排出自主性的自学来。在能力尚且不足的情况下，不建议低年级学生安排大量的自主性自学（特殊人除外）。
3. 时间利用
要学会科学运筹时间，就是有计划地支配时间，并使之在单位时间内取得最大的学习效果。其要点：（1）一要靠合理计划，有序安排，提高时间的利用效率；（2）二要靠挤，充分利用零碎时间，完整的时间保证做“大事”、“难事”，零碎的时间做杂事。
4. 注重自己学习风格的养成
- 学习风格由学习者特有的认知、情感和生理行为构成，反映学习者如何感知信息、如何与学习环境相互作用并对之做出反映的相对稳定的学习方式。
- 学习风格是学习者持续一贯的带有个性特征的学习方式，是学习策略和学习倾向的总和。
- 学习风格不是一种能力，而是学习者在学习过程中利用自己能力的一种方式。
- 能力相同的学习者，其学习风格，即利用自己能力的方式可能不一样。
- 学习者应该安排好学习任务，使其与自己的学习风格相匹配，或者调整、转变自己的学习风格使之更适合学习任务的要求，以便能力得到提高，得到更多的发展机会。
5. 逐步采用高级的学习活动管理策略
学习管理策略由高到低分为三个等级，其中又可以细分为8种策略。评价一下你属于哪个等级，思考和实践由低级向高级的过渡。
（1）自我管理
- 学习内容自我管理：学生参考课程大纲以外的文献
- 学习过程与结果的自我管理：学生规划自己的认知加工过程、思索学习的最佳方式、自己提出学习目标并提出问题来检验学习进程
（2）外部管理
- 学习过程外部管理：学生高度依赖学习材料或教师指导来管理学习过程
- 学习结果外部管理：学生在监察、检验自己的学习结果时，在很大程度上依赖学习材料或教师提出的问题、安排的作业等
（3）缺乏管理
- 矛盾态度：学生对学习目的持怀疑态度，对学习的目的和意义缺乏管理
- 缺乏时间管理：学生不能有效利用和管理时间
- 缺乏加工技能管理：学生缺乏认知加工技能（如表达、比较、评价、组织）、难以判断是否掌握了学习内容、不能确定重要学习内容、不了解教师的指导
- 担心失败：学生对学习任务感到紧张、压抑，担心自己的能力与考试失败
我就提示这些，祝每一位愿意进步的同学都能在健康学习的道路上，走得越来越稳！