先对ISO安装系统的文件格式深入了解：
安装操作系统，一般分为两种扩展名的文件，一种是ISO(通常正版的光盘都使用此格式)，还有一种是GHO(通常是克隆版的安装镜像文件)，ISO扩展名的文件也称为虚拟镜像文件，通俗地讲这个ISO文件相当于一个光盘文件，而使用这种文件最大的好处是—— 可以不用光驱也能使用软件打开安装操作系统，这对没有光驱的笔记本电脑重装操作系统很有用。
RAR解压：
1一般通过网络下载的ISO扩展名的操作系统安装文件，还要看其中的内容，如果里面有GHO扩展名的大文件，那么这个安装文件还是属于克隆版的安装镜像文件。最新iso系统下载：http://os.win7home.net/xp/ （稳定版系统推荐）
2这样的ISO文件，一般都是为了给用户刻录成光盘使用的。如果直接使用，只要使用RAR软件解压缩之后使用硬盘安装器软件，就能在现有的操作系统图形界面中直接设置安装。步骤是：点选还原→点选镜像右边的按钮→找到ISO文件中的WINXPSP3.GHO文件(最大的GHO扩展名的文件)。
3这里特别要强调一点，一定要选对GHO扩展名的安装镜像文件。一些新手只要看见GHO扩展名的就以为是安装镜像文件，殊不知选错了文件，就南辕北辙了。比如，里面的HD4.GHO和HD5.GHO文件，就是将硬盘分成4各分区和5各分区的镜像文件，一旦选错，就会将硬盘中的资料抹去。
4检查无误，点击执行，电脑就会重启，调用GHOST软件，进入自动安装操作系统的进程了。
虚拟光驱：
1因为ISO扩展名的文件属于虚拟光盘文件，所以也可以使用虚拟光驱软件，进行加载这个ISO扩展名的安装文件，加载之后我的电脑文件夹中就会虚拟出一个光驱，双击打开，就像在正常的光驱中可以浏览光盘，安装操作系统了，很方便。
2如果使用的是正版的安装文件(ISO扩展名)，只要使用虚拟光驱加载了安装文件，就能看见根目录的setup.exe文件，点击它就能弹出安装的界面，因为也是图形界面，较好操作。
3正版的操作系统光盘安装文件(ISO扩展名)，一般根目录都有setup.exe文件。和克隆版的安装文件的区别就是后者文件夹中有GHO扩展名的安装镜像文件。
安装系统：
1现在有的高版本操作系统会将一些硬盘安装文件屏蔽掉，这样就不能在图形界面安装操作系统了，但是，可以借助u盘工具，使用软件加载启动引导，比如新手喜欢使用大白菜一键制作启动工具。
2开机按键(参考主板说明书)进入BIOS设置USB为第一启动项，再开机就可以读取u盘PE微系统了，在这里会有很多其它的安装工具读取ISO文件安装操作系统的。
3这里搜集了大多数品牌电脑和各种主板进入BIOS的键值(仅供参考)。
刻录光盘：
Windows XP操作系统中可以使用专用软件，将ISO扩展名文件刻录成光盘。而在Windows7操作系统则自带刻录功能，右键点击即可出菜单。
通过教程对ISO安装镜像文件深入了解和安装方法，那么相信很多用户都会迫不及待的通过ISO格式的文件来重装系统，有兴趣的用户可以去学习，对你以后装系统也是有一定帮助。