五区中医院联合举办的哮喘知识防治和游泳活动

　　">南方日报讯 （记者/尹辅华 通讯员/禤影妍）今天是六一儿童节，在中医哮喘联盟的组织下，来自禅城、南海、三水等区的30名哮喘娃娃齐聚佛山世纪莲游泳中心，参加由五区中医院联合举办的哮喘知识防治和游泳活动。

　　据佛山市中医院儿科主任邓丽莎主任医师介绍说，今年已是中医哮喘联盟连续第4年在六一儿童节组织罹患哮喘的孩子们举行游泳活动了，“游泳是对哮喘患儿最为适合的运动项目”。

　　邓丽莎提醒市民，哮喘患儿游泳最好从夏季开始，泳前要做足准备活动，并注意水温不要太凉，让孩子慢慢适应，游泳的强度也不要太大，感觉不适时就要上岸休息并补充水份和能量，在哮喘发作期间则暂停游泳。多年来，医生一直倡导通过游泳等运动方式改善哮喘娃神经系统对体温的调节功能，提高其对气候冷热变化，尤其是对低温的适应能力，从而减少感冒乃至哮喘的发作。

　　目前不少家有哮喘儿的父母，因为担心8632.html">运动会促发或加重哮喘发作，都不太愿意让孩子参加体育活动，尤其是像游泳这类活动，怕下水、出水会让孩子着凉诱发哮喘，更是避恐为之不及。邓丽莎主任医师认为，这实际上是一种误区，加强哮喘患儿的体格锻炼，改善其体质，是长期备战哮喘发作的有效措施。由于水的密度比空气大数百倍，因此人在水中运动时胸腔受到的压力较大，尤其是吸气时要克服水的压力，等同于人体的呼吸系统在做“负重练习”。因此，游泳不仅可以增加肺活量，改善肺功能，而且提高皮肤对冷刺激的耐受能力，从心理上增强孩子战胜疾病的信心和勇气。“事实上，哮喘孩子不但可像其他孩子一样正常地参加不太剧烈的体育活动，而且应该鼓励他们经常游泳。在临床实践中发现，长期坚持规范治疗和游泳的孩子，最终把哮喘治愈了。相反，长期不运动宅在家里可能会导致肺功能下降，抵抗力减弱，反而诱发哮喘。”