很多笔记本用户在升级到Windows 10后，都遇到了这样一个问题，那就是Windows 10的CPU占用明显高于Windows 7。这个问题对于台式机可能还算不了什么，顶多就是偶尔卡一下罢了。可由于笔记本大多采用变速风扇，CPU温度飙高时，风扇的转速也会随着提高，完全吵得人没法工作。那么Windows 10的这种CPU飙高有法可解么?低配置电脑是否真的和Windows 10无缘?今天小编就教大家几招!
1、关闭Windows 10家庭组服务
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这个提法在朋友圈里由来已久，不过确实有效。最关键的是，很多人家里并没有两到三台电脑，即便有也鲜有人利用这项功能互联。
关闭“家庭组”服务
关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，在服务列表中输入“Home”，然后双击快速检索结果里的“HomeGroupListener”和“HomeGroupProvider”，将两项服务直接设成“禁用”，最后重启电脑即可;
2、关闭Win10诊断跟踪服务
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“DiagTrack Diagnostics Tracking Service”是Win10内置的一项诊断跟踪服务，最大作用就是在我们使用电脑时不停地收集系统信息。其实对于大多数普通人来说，这项服务既看不到任何用处，又会白白耗费系统资源，完全可以将它关闭。有些电脑关闭后，可以让CPU占用率瞬间降至2%，真可谓有种夏天变秋天的感觉!
关闭Win10诊断跟踪服务
关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，点击服务列表输入“Diag”，将搜索出来的三个以“Diag”开头的服务全部禁用(Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、Diagnostic System Home)即可;
3、关闭“用户连接体验”
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这项服务其实和Win10诊断跟踪异曲同工，同样也是CPU高企的罪魁祸首。有关它的功能，坊间有很多传言，说得最多的就是Win10诊断跟踪的“升级版”。总之不管怎么样吧，关闭它看不到什么问题，但CPU占用率会瞬间下降。
关闭“用户连接体验”服务
关闭方法：点击Cortana搜索框输入“服务”，进入服务列表后查找“connect”，将“Connected User Experiences and Telemetry”启动类型改为“禁用”即可;
4、关闭“P2P共享更新”
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还有一种情况也可能会令CPU高企，这就是Win10内置的“P2P更新共享”功能。这项功能位于Windows更新模块，通俗来讲就是当你在微软服务器下载更新时，其他电脑也会自动给你提供P2P下载片断。好处不多说了，更新速度更快，服务器压力更低。但也有一个小问题，即你在享受别人服务的同时，你的电脑也会自动向别人提供下载片断。正是这个原因，一些低配置电脑会出现不定时的CPU瞬间飙高等问题，建议关闭!
关闭P2P共享更新
关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“更新和安全”→“Windows更新”→“高级选项”→“选择如何提供更新”，将“当此项打开时，你的电脑还可以将以前下载的部分Windows更新和应用发送到本地网络上的电脑或Internet上的电脑，具体视下面选择的内容而定”前面的复选框去掉即可;
5、关闭“Windows提示”
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一些Windows系统提示也可能在部分电脑上导致CPU占用居高，小编自己没遇到过这种情况，但身边有同事关闭后得到解决。如果你对Win10已经非常熟悉，或者不喜欢那些啰啰嗦嗦的各种提示，也可以试着将它关闭，反正还能恢复不是!
关闭系统提示
关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“系统”→“通知和操作”，将其中的相关提示按钮全部关闭即可;
6、关闭“Windows聚焦”
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Windows聚焦(Spotlight)是Win10中一项很好玩的功能，开启后Windows 10会在后台自动下载最新的锁屏，让你的每一次登录都不一样。But……这项功能往往也会导致用户电脑CPU占用率飙升的元凶，因此……我们可以尝试关闭它。
关闭Windows聚焦
关闭方法：点击开始菜单→“设置”→“个性化”→“锁屏界面”，将“背景”更改为“Windows聚焦”以外的选项即可;
7、散热方式改为“被动”
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对于单纯的笔记本用户来说，还有一项设置也能直接影响风扇转速，那就是——散热方式!这项功能位于电源管理→“处理器电源管理”模块下，通俗来讲就是规定了风扇如何去给CPU散热。Win10默认为我们提供了两种散热方式，主要区别是“主动“是在CPU变热之前开扇，”被动“是在CPU变热之后开扇。知道了这些就能任意调节这两个选项，让风扇安静一些。这个方案其实是直接解决风扇噪音大的问题，并不能减低CPU的占用，虽说不能什么根本上的解决方案，但有时应应急也算不错吧。
更改系统散热方式
调整方法：点击开始菜单→“设置”→“系统”→“电源和睡眠”→“其他电源设置”，更改当前使用的电源计划，找到“处理器电源管理”→“系统散热方式”，将“使用电池”和“接通电源”全部改为“被动”即可;
8、更换杀毒软件
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Win10内置了Windows Defender防病毒软件，对于平时不怎么喜欢手动安装杀毒软件的网友来说，是一个不错的设计。但Windows Defender的系统占用率有点高，尤其对于一些低配置电脑，CPU飙高、运行卡顿往往是和Windows Defender有直接关系的。其实我们完全可以为Win10安装一套低占用率的杀毒软件(如NOD32、金山毒霸等)，以替代内置的Windows Defender，这样卡顿问题就会少很多。
Windows Defender系统消耗很大
调整方法：直接安装第三方杀毒软件，Win10会自动关闭内置的Windows Defender;
写在最后
以上几个方法，都是小编日常使用中所总结出来的，可以说立竿见影。不可否认Win10在某些地方的确要比上上代的Win7、Win8更耗资源，但优势也是很明显的。因此如果你舍不得放弃Win10，又不想让CPU风扇吵得自己头疼，就试试小编的这些方法吧，很好用哦!
作者：唐山居人
来源：51CTO