第0步
退出你的MacQQ，打开并登陆你的WinQQ
第一步
插入U盘到WinPC
用winQQ导出所有消息.bak格式，改名为xxxxxxxxx.bak，放U盘里边，推出U盘。
第二步
打开finder，输入command+shift+G，然后黏贴以下文字
~/Library/Containers/com.tencent.qq/Data/Library/Application Support/QQ/
按return，找到你的QQ记录所在的文件夹，双击进入
第三步
找到两个文件
Msg2.0.db 和 Msg3.0.db
插入U盘到Mac，在你的U盘里，新建一个文件夹
将 Msg2.0.db 和 Msg3.0.db 复制到你新建的文件夹里
推出U盘
第四步
插入U盘到WinPC
打开WinQQ的消息管理器，点选 工具>导入消息记录 功能
勾选 消息记录
单击下一步
选取 从指定目录导入
找到你刚才新建的文件夹，单击导入
退出WinQQ
第五步
重新登录WinQQ
打开WinQQ的消息管理器，点选 工具>导入消息记录 功能
勾选 消息记录
单击下一步
选取 从指定文件导入
找到你在第一步中导出的 xxxxxxxxx.bak ，单击导入
退出WinQQ
第六步
在你的WinPC上按 WinKey+F (键盘上的小窗口按键+F)
输入你的QQ号，搜索并进入你的QQ聊天记录所在文件夹
(这个路径的通常为 X:.......TencentQQ_record file )
找到以你QQ号命名的文件夹，找到里边的两个文件
Msg2.0.db 和 Msg3.0.db
复制到U盘里，第三步所指的那个文件夹下，覆盖原来在U盘里的两个文件
推出U盘
第七步
插入U盘到Mac
将U盘里的 Msg2.0.db 和 Msg3.0.db 复制到第二步中所指的目录内，覆盖原来的文件。
打开并登陆MacQQ，检查你的聊天记录是否完整。
警告：该操作有风险，WinQQ有办法备份和恢复聊天纪律，MacQQ迄今仍未有该功能，执行操作前请三思。
柳胜薰实测，Mac可完美读取来自Win的.db文件，瞬间复原消息，比导入更快。
本文基于QQ for Mac 2.4.2 和 QQ2013正式版 SP1