不逼不成材 《一起阔步》督促你养成好习惯

30天改变人生、1万小时定律,听得耳朵都起茧了!可是我们还要说——梦想——它还有个朴实的名字叫做:行动!《一起阔步》说白了,就是一款督促你不停地修炼,直到30天一循环,最终助你“得道成仙”的APP。它真没什么特别,甚至有点俗:让你跟一群朝着梦想奔跑的壮士,一边流泪,一边干了那碗心灵鸡汤。如果开发商能稍微优化下界面,相信软件会获得更多人的喜爱。混搭最显功力,《一起阔步》扁平化+拟物的做法,感觉有些放不开,像中年人脸上紧绷的细纹。游戏化的用法到是挺有新意,好多人用这类软件一开始就给自己设定一大堆目标,坑谁呢?你想,《一起阔步》也不让你这么做。任务需要能量购买,每个任务需要的购买量都不一样,初始的100能量,最多让你只能选择3任务。想要更多的能量,乖乖打卡完成任务吧。任务都是一些日常行为,看着容易但坚持难。比如早起、每天阅读、坚持锻炼等,这点不光笔者,相信很多人都深有感悟。如果觉得奋斗的道路有些闷,那就拉小伙伴一起呗。登陆社交平台跟好友组成任务小组,彼此监督。千万别客气,谁不打卡,群起而攻之吧!“小事做不了,大事求别提”是《一起阔步》的核心思想。不求你满腔热忱,但愿你坚持不懈。行动!行动!行动!编辑点评:比起它的前辈:iHour、10K Hours等,《一起阔步》的界面还有待提高。养成性质的激励、小组任务是它的亮点,用户对此也很买账,App Store里5星点评不断。不过,如果你本身没有动力,谁又能强迫你呢?

时间: 2024-10-12 14:56:32

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一起阔步:用30天养成一个习惯

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30天完成一件事 用“一起阔步”来记录它

如果你是一个喜爱自我管理的人,那么应该不止一次读过题目类似于"三十天养成一个好习惯"的文章.在自我提升与时间管理的领域里,有几个时间是无法忽视的:2 5分钟-番茄工作法:一周-GTD最长回顾时间:以及30天-养成习惯的理想周期.理论上,如果你能连续30天检查做一件事情(某些事情并非需要连续30天都去做,比如去健身房,需要隔天去一次,每次保证一定的时间,需要30天内都保持这个频率),那么就能够养成一个习惯.同样的理论可以发展到不只是养成一个习惯,而是做一件事情.给自己一个充电的时间.学习

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2015,我的年终总结

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