医学占星术：十二星座健康与饮食揭秘

黄道十二宫：依据星座识健康　　据国外媒体12月31日报道，医学占星术或许是让大家保持身体健康的秘诀。美国营养学家、占星家斯蒂芬妮-盖琳(StephanieGailing)依据医学占星术写了一本书——《行星药剂师：健康的占星之道》，指出哪个身体部位受哪个星座的控制，以及哪种食物有益大家的健康。　　摩羯座　　如果你属于摩羯座，最大的问题可能是膝盖。应积极采取措施预防关节炎，多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物，补充抗氧化剂，保持轻松自在的生活方式，免受外界压力干扰。盖琳表示，摩羯座的最佳健康食物是山羊奶——山羊是摩羯座的象征。　　水瓶座　　如果你出生在水瓶座时段，跟腱将是你身体最薄弱的环节，另外还需要注意小腿。水瓶座的人可能容易遭受胫前疼痛、肌肉痉挛、脚踝问题。所以，锻炼前后一定要做足功夫，身体完全伸展开，多吃富含镁和钾的食物，比如木瓜、番石榴等水果。　　双鱼座　　双鱼座的人最应该注意脚。他们的脚步活动可能不灵敏，鉴于此，双脚往往容易出现挫伤。外出时一定要穿舒适的鞋，不要穿凉拖。记住，富含欧米伽-3脂肪酸的海鲜是双鱼座的能量食物，有助于保持皮肤润滑和头发光泽。　　白羊座　　白羊座的人使用大脑过度，使得脑力超负荷运转，容易受到头痛的困扰。最重要的事情是尽量放轻松，不要让微不足道的小事占据你的头脑。食物的选择至关重要，多吃甜菜、西红柿和辣椒，保证机体正常运转，远离头痛烦恼。　　金牛座　　出生于金牛座时段的人容易咽喉痛，所以，建议他们每天多喝水，预防咽喉痛或脱水。药蜀葵根和红榆可以缓解咽喉痛，茶叶中常常含有上述两种植物的化学成分。另外，平日里要多吃含维生素C的食物，这样可以远离各种疾病。新鲜草药也是预防咽喉痛所不可或缺的。　　双子座　　双子座的人往往愿意收集乱七八糟的信息，承受巨大压力，易于引起肌肉疼痛。他们应该不时远离高科技产品，多吃水果和蔬菜，因为β-胡萝卜素十分有助于肺部健康。双子座的人还常常遭受肺部问题。　　巨蟹座　　出生在巨蟹座时段的人往往食道和胃部有问题。一定要远离咖啡因和引起过敏反应的食物。身上随时都要携带红榆，以备心绞痛发作，多吃花椰菜、卷心菜和其他可以保持体内器官清洁的食物。　　狮子座　　狮子座控制着心脏，所以，出生在这个时段的人将来一定要经常做心脏扫描和血压检查。不要承受太大的压力，坚持经常锻炼。多吃葡萄以维持正常的抗氧化水平，最好是经常喝葡萄酒。　　室女座　　处女(室女座的象征)手中拿的麦穗是出生在这个时段的人的能量食物。他们还应注意消化问题，多吃小麦等谷物，这有助于增强消化功能。　　天秤座　　天秤座的人是“修补匠”，常常受到背部疼痛的困扰。背部疼痛给很多人造成了压力，像按摩、针灸等替代医学疗法和脊椎按摩疗法被认为对天秤座的人有帮助。多吃浆果以便将炎症消除在萌芽状态。　　天蝎座　　天蝎座的人易患肠道疾病、便秘，由于偶尔遭受失眠的困扰，体重低于正常水平，活力不足。盖琳建议他们参加瑜伽锻炼，多补充纤维素，但切忌乱花钱，因为巧克力才是天蝎座的能量食物。　　人马座　　由于人马座的人总是处于不断运动之中，大腿和臀部肌肉通常会承受巨大压力，因此，要经常做伸展运动和按摩，以保持血液正常循环。橄榄是人马座的能量食物，此外，还应补充抗氧化剂。(杨孝文)　　新浪健康独家稿件转载请注明出处