性欲冷淡又称性冷感症,也即性欲低下、不思性交,多见于女性。造成性欲冷淡的原因很多;或因对性生活缺乏正确的认识,认为性交是肮脏下流的事,从而抑制性性欲的兴奋;或因男女性功能的差异,加之性交前爱抚太少,女方不能体验性高潮的喜悦,久之便对性生活不感兴趣,造成性欲冷淡;或因恐惧怀孕;或因初次性交时处女膜破裂而引起的疼痛导致以后惧怕性交;或因男女动作粗暴;或夫妻感情不和致使女方厌恶性交,造成性冷淡;或因卵巢、肾上腺皮质、脑垂体等内分泌腺功能失调,肾气虚损,造成性欲冷淡。要纠正性欲冷淡,除了有针对性地解除引起性欲冷淡的各种原因外,家庭按摩不失为一种理想的养性保健方法。性欲冷淡的按摩疗法有:
一、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
二、经穴按摩
(1)取仰卧位,丈夫按抚、揉捏其肾经经络,并用拇指指腹端按压涌泉穴3分钟。然后改俯卧位,丈夫按抚、揉捏其膀胱经经络3分钟。
(2)取俯卧位,丈夫用拇指指腹端依次点揉心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、膏肓穴各2分钟。然后改仰卧位,丈夫依次点揉百会、上星、阴廉(在大腿内侧,当气冲直下,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘,图5—2)、足三里、会阴穴各1分钟。
(3)取俯卧位,丈夫用手掌横擦命门、肾俞,以热为度,再用拇指指腹端点揉关元、气海、足三里、太溪、涌泉穴各2分钟。
性敏感部位按摩:性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有"会阴"、"会阳"、"京门"等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
三、腰部按摩
取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2—3次。
四、区域按摩
纠正性欲冷淡的区域按摩主要指在性敏感区进行爱抚性按摩。触摸的部位越合适,触摸的方式和变化越巧妙,其效果越好。首先,丈夫通过嘴唇、舌尖亲吻和吸吮妻子的嘴、鼻子周围及眼窝、耳孔附近、颈项部。接着,用手轻轻揉捏和按摩整个乳房,用嘴舌吸吮乳头。然后,轻轻地抚摸妻子腹部、大腿内侧和耻骨处。当抚摸一条腿数分钟后,丈夫的手应当迅速地掠过妻子的外生殖器而去抚摸另一条大腿。最后,丈夫的手停留在妻子的外生殖器及其邻近部位,不断地抚弄和摩擦这一特殊的性敏感区,并且辅以亲吻和耳语,从而达到完全唤起妻子性欲的目的。
五、神阙按摩
仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
六、导引体操
两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。
中医治疗性冷淡只需祛寒恢复正气即可,具体治疗中要根据中医辨证施治的原则,先明确疾病所在六经中的哪一经,然后才能正确用药,对于病情较轻者,可以使用四逆汤进行治疗,必然见效果,如果寒邪较重,那就需要先固本培元,使用附子理中汤先培补中焦之气,扶正祛邪,慢慢化解寒邪,坚持治疗必然见效。