不少男市民“30岁的年龄50岁的心脏” 普通人群中有57.38%的男性身体年龄超过实际年龄,而白领男性人群中这一超标比例更是高达 67.76% ;73.85% 的白领女性身体年龄要低于实际年龄,过着“50岁的人,拥有30岁心脏”的生活 。3月下旬,市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》(以下简称报告),报告显示,在多数指标上岛城女性优于男性 ,而且因为承担的社会和家庭压力大、缺乏锻炼、生活不规律、饮食结构不合理等原因,近六成男性的身体年龄(测试年龄)超过实际年龄(生活年龄)。 近六成男子身体早衰 “比如一个实际年龄40岁的人,检测其肺活量、柔韧度、稳定性等各方面的身体指标以后发现,他的身体年龄却已经50多岁了,这也就是说这个人的身体机能提前老化了。”市体育局有关负责人介绍说。 报告显示,普通人群中,57.38% 的男性身体年龄超过实际年龄,32.83%的女性身体年龄超过实际年龄;白领人群中,67.76%的男性身体年龄超过实际年龄,13.94%的女性身体年龄超过实际年龄。 骨密度也呈现男性优于女性的特点,普通人群更明显;白领人群优于普通人群;女性骨质流失、骨质疏松现象比男性严重;骨质流失现低龄化趋势,特别是40岁年龄段出现骨质疏松,应引起特别关注。 专家介绍说,饮食上注意多增加补钙类食品的摄入量,避免偏食现象;运动上有意识增加阳光照射下的健身活动时间,这样才更有助于人体对钙质的吸收。一般情况下,骨质疏松现象多发生在 60岁及以上年龄段,除了食补外,应借助药物治疗尽快补充上。 男性下肢比女性还虚 很多人可能会认为男性的肌肉肯定都比女性强。可是这次国民体质监测显示:在肌肉发达程度上,上、下肢男性强壮的比例明显优于女性。但是,下肢虚弱的比例均出现女性优于男性。在普通人群中,下肢虚弱型:男性占10.69% ,女性占0.90%。在白领人群中,下肢虚弱型:男性占4.82% ,女性占0.57%。另外,普通人群上肢强壮的男性占82.64% ,女性占57.93% ;标准型的男性占13.34%,女性占37.19% ;虚弱型的男性占4.02% ,女性占4.88%。而下肢强壮型男性占64.90%,女性占71.07% ;标准型男性占24.41% ,女性占28.03%。 不少女白领偏瘦 记者采访了解到,在 2009年国民体质监测中,专家们还专门测试了腹部肥胖这一项。在腹部肥胖方面,也是女性明显优于男性;均衡型女性多于男性;内脏肥胖型都是男性高于女性,白领人群的男、女比例值达到了惊人的57.58% 。多年形成的“男性啤酒肚多”特点依旧。脂肪百分比方面,均显示女性优于男性特点;“白领”人群的女性标准比例占三分之二强。 但也存在女性偏瘦人数较多的情况,白领人群中偏瘦的女性已经超过十分之一。“体重过轻并非好事,抵抗疾病的能力会大打折扣,因此应适当加强有氧运动,不要过度地控制饮食。”市体育局工作人员表示。
调查显示山东青岛近六成男性身体早衰
时间: 2024-10-22 02:27:48
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