方法一，
1）Win 7系统安全删除休眠文件：开始-运行（输入cmd.exe） 打开命令行窗口，然后输入：powercfg -h off，回车。
注意：C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。
2）虚拟内存 pagefile.sys：
Win 7系统，默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果系统的物理内存比较少，只有512M或者1G，可以选择保留这个文件。
如果保留这个文件，建议把虚拟内存放到系统盘以外的磁盘，如D盘。
如果系统的内存在2G以上，建议直接关闭虚拟内存功能。
设置虚拟内存的方法：
（1）控制面板-系统，点击左侧：高级系统设置，点击性能：设置-高级-虚拟内存，点击设置。
3 （2）系统内存为：1.5G的设置。
点击：C盘-自定义大小-初始大小（MB）：更改为0，最大值（MB）：更改为0，点击：设置；
点击：D盘-自定义大小-初始大小（MB）：更改为2031，最大值（MB）：更改为4096，点击：设置-确定。按提示重启计算机。
4 注意：C盘残留的pagefile.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。
系统盘清理（二）
1 3）清理Superfetch功能带来的应用程序缓存：
清理方法：直接把c:/windows/prefetch 文件夹中的文件统统删除即可。
打开计算机
2 点击：C盘
3 点击：windows
4 点击：prefetch
5 全选-删除。
系统盘清理（三）
1 4、应用程序产生的临时文件：
一般保存在windows/temp文件夹中，和用户文件夹的temp文件夹中
清理方法：直接把 C:/windows/temp 和 C:/Users/你的用户名/AppData/Local/Temp 文件夹中的文件统统删除即可
（1）步骤：打开计算机- C盘 -- windows -- temp，全选--删除。
2 （2）步骤：打开计算机- C盘 -- 用户 -- Administra tou --
Local settings -- Temp 全选--删除。
3 5、IE等浏览器产生的临时文件：
清理方法：右键桌面Internet选项--属性 -- 浏览历史记录 -- 删除 -- 在删除 浏览历史记录 窗口的需要删除的项目前打勾 --- 删除。
注意：特别是在备份系统前一定要清理一次。
系统盘清理（四）
1 6、Win 7系统日志和事件日志
一般在Windows文件夹的System32文件夹下面的 LogFiles 文件夹里面，可以直接删除。
步骤：打开计算机；
2 点击：C盘 -- Windows；
3 点击：System32；
4 点击： LogFiles；
5 文件夹里的文件都为：Win 7系统日志和事件日志，可以逐个打开各文件夹进行清理，如：SCM清理。
系统盘清理（五）
1 7、制作垃圾清理软件，清理系统盘垃圾。
步骤：打开记事本-复制
2 保存，文件名设置为：清理电脑垃圾bdt。
3 8、关闭系统还原。
步骤：右键点击“计算机”——属性——高级系统设置
4 点击：系统保护；
5 点击：C盘-- 配置;
6 还原设置下面的三个选项中点击：关闭系统保护
7 在：删除所有还原点（其中包括系统设置和以前版本的文件）点击：删除
8 在弹出窗口中点击：继续;
9 在弹出的系统修护窗口点击：关闭；
10 回到系统保护本地磁盘窗口点击：确定；
11 在弹出的系统保护窗口点击：是；
12 回到系统属性窗口点击：确定。OK