张玉红：打理好内心的秘密花园

女人的美不仅来自于外表，气血和脏腑的健康、心灵的平和豁达才能真正让美丽长驻。　　文 │ 本刊记者 徐燕娜　　如果说闻香识女人，那么张玉红想必是十佳财智女人中最懂得香的一位了。她是IFA(国际芳香疗法治疗师学会)国际芳疗师、NLP(身心语法程式学)心理治疗师及Pandear汎蒂尔品牌创始人。她每天都和花草、精油泡在一起，甚至平时喝的水都有一股精油味儿。　　2月14日情人节这天，天空飘起了雪花，《浙商》记者在位于杭州EAC欧美中心的Pandear芳香养生馆与她长聊。　　很多认识张玉红的人都这么形容她：认真、懂得享受生活并执着于自己的事业。而她自己也认为，目前为止最大的成就就是能坚持自己的事业，而且还是自己喜欢的事业：“我是在中医世家长大的，从小就开始接触中医的理论知识，直到我邂逅芳香、爱上芳香。于是我将中医理论与精油的特质结合，开始坚持这种美好的生活方式——芳香。”　　如何成为一个智慧、优雅的女性？在邂逅芳香之前，张玉红也有些许迷惑，但现在的她却能脱口而出：能够打理好自己内心那一片秘密花园的女人才能从内在焕发光彩。虽然说现在大家都极其注意养生，吃饭要吃农家菜，周末又很注重户外运动，但说到底，养生之道，养心为上，然后再谈养颜。一个内心不快乐的人一定不会好看。　　财智
对话　　《浙商》：你说，养生之道，养心为上。其实养心说说容易，实则很难。　　张玉红：是的。现代人的压力都太大，都在追寻外在之物，都在为物质生活疲于奔命，却忘了自己是谁，忘了内心真正需要的东西在哪里，所以内心就越来越不平衡。　　《浙商》：那么你是如何养心的？　　张玉红：我很喜欢旅行，每年都会和一群朋友进行一次“心灵之旅”。今年打算去法国巴黎，并在法国的乡间农庄住上三天，做一次心灵长跑，听听自己内心的声音。平时在家里，我经常静坐、听听音乐，当然身边肯定会伴着薰香。　　《浙商》：先养心而后养身、养颜，能和我们分享一下你平时是如何养身、养颜的？　　张玉红：养颜先养身，按时并保证充足的睡眠是养身的关键。最近我发现很多男性企业家凌晨两三点都还在发微博，这似乎不太养身哦。我个人十分喜欢睡觉，我最喜欢的放松形式就是去海边，晒着太阳，天马行空地想象，然后不知不觉地入睡。《黄帝内经·素问》中提到按时睡觉的重要性，每天晚上11点至第二天凌晨3点，人体的血液流经肝胆，按时睡觉可以让身体得到完全的休息。尤其是春季，入睡太迟还会导致“春困”加重。　　至于养颜，我觉得每周做一次身体护理是必要的。有一句话我很赞同：请人吃饭不如请人出汗。不管是男性还是女性，多出汗就是排毒。气血和脏腑健康了，心灵平和豁达了，自然而然就会拥有好气色。　　《浙商》：养心能为你平日的生活带来什么改变，能以婚姻生活为例说说吗？　　张玉红：婚姻生活中最重要的是信任，养心能让一个女人变得大度、不计较小事。比如老公外出很晚回来，不知道养心的女人就会心生疑虑，甚至用吵架的方式警告他。而会养心的女人就会体恤地让老公赶紧休息一下。