方法1：尽量使用VBA原有的属性、方法和Worksheet函数
由于Excel对象多达百多个，对象的属性、方法、事件多不胜数，对于初学者来说可能对它们不全部了解，这就产生了编程者经常编写与Excel对象的属性、方法相同功能的VBA代码段，而这些代码段的运行效率显然与Excel对象的属性、方法完成任务的速度相差甚大。例如用Range的属性CurrentRegion来返回 Range 对象，该对象代表当前区。(当前区指以任意空白行及空白列的组合为边界的区域)。同样功能的VBA代码需数十行。因此编程前应尽可能多地了解Excel对象的属性、方法。
充分利用Worksheet函数是提高程序运行速度的极度有效的方法。如求平均工资的例子：
For Each c In Worksheet(1).Range(″A1:A1000″)
Totalvalue = Totalvalue + c.value
Next
Averagevalue = Totalvalue / Worksheet(1).Range(″A1:A1000″).Rows.Count
而下面代码程序比上面例子快得多：
Averagevalue=Application.WorksheetFunction.Average(Worksheets(1).Range(″A1:A1000″))
其它函数如Count,Counta,Countif,Match,Lookup等等，都能代替相同功能的VBA程序代码，提高程序的运行速度。
方法2：尽量减少使用对象引用，尤其在循环中
每一个Excel对象的属性、方法的调用都需要通过OLE接口的一个或多个调用，这些OLE调用都是需要时间的，减少使用对象引用能加快VBA代码的运行。
例如 1.使用With语句。
Workbooks(1).Sheets(1).Range(″A1:A1000″).Font.Name=″Pay″
Workbooks(1).Sheets(1).Range(″A1:A1000″).Font.FontStyle=″Bold″ ...
则以下语句比上面的快
With Workbooks(1).Sheets(1).Range(″A1:A1000″).Font
Name = ″Pay″
.FontStyle = ″Bold″ ...
End With
2.使用对象变量
如果你发现一个对象引用被多次使用，则你可以将此对象用Set 设置为对象变量，以减少对对象的访问。如：
Workbooks(1).Sheets(1).Range(″A1″).value = 100
Workbooks(1).Sheets(1).Range(″A2″).value = 200
则以下代码比上面的要快：
Set MySheet = Workbooks(1).Sheets(1)
MySheet.Range(″A1″).value = 100
MySheet.Range(″A2″).value = 200
3.在循环中要尽量减少对象的访问。
For k = 1 To 1000
Sheets(″Sheet1″).Select
Cells(k,1).value = Cells(1,1).value
Next k
则以下代码比上面的要快：
Set Thevalue = Cells(1,1).value
Sheets(″Sheet1″).Select
For k = 1 To 1000
Cells(k,1).value = Thevalue
Next k
方法3：减少对象的激活和选择
如果你的通过录制宏来学习VBA的，则你的VBA程序里一定充满了对象的激活和选择，例如
Workbooks(XXX).Activate、Sheets(XXX).Select、Range(XXX).Select等,但事实上大多数情况下这些操作不是必需的。例如
Sheets(″Sheet3″).Select
Range(″A1″).value = 100
Range(″A2″).value = 200
可改为：
With Sheets(″Sheet3″)
.Range(″A1″).value = 100
.Range(″A2″).value = 200
End With
方法4：关闭屏幕更新
如果你的VBA程序前面三条做得比较差，则关闭屏幕更新是提高VBA程序运行速度的最有效的方法，缩短运行时间2/3左右。关闭屏幕更新的方法：
Application.ScreenUpdate = False
请不要忘记VBA程序运行结束时再将该值设回来：
Application.ScreenUpdate = True