具体步骤及解决方法如下：
1.首先在任务管理器中排出可以程序，如果某些进程你不知道是否是病毒等，你可以去百度搜索该进程的相关信息，右键单击可以的进程，然后选择结束进程，
2.电脑突然变卡，你可以右键点击任务栏，选择启动任务管理器，看看哪些进程在占用你的电脑资源，
3.接着点击cpu，这样占用cpu最高的进程就会出现在第一行，查看该进程是否有用，如果是没有用的软件，右键单击该进程，选择结束进程，
用同样的方法，找到最占用内存的进程，如果该进程是没有用的，那么你就可以结束该进程。如果该进程是有用的，你就留着它吧。
4.打开安全卫士，切换到优化加速选项，你会看到安全卫士开始自动进行扫描，看看是否有可以优化的项目，最后点击立即优化即可，
5.点击启动项把所有标有建议禁止的启动项都禁止了，这样那些没用的功能和服务就不会占用你的电脑资源了，电脑自然就提速了。
6.另一个重要原因是电脑的驱动错误，你需要切换到功能大全选项下，在搜索栏搜索硬件大师，你会自动跳转到硬件大师的页面，
7.在温度检测这个选项下，查看电脑温度是否正常，如果电脑温度过高，你要对电脑进行降温，降温的方法一般分为两种，一是提高散热能力二是用360进行优化。提高散热能力一般要使用散热器或者升级风扇。用软件进行优化的话，参考下面的操作。
8.找到驱动管理这个选项，然后在该页面中，点击重新扫描，搜索一下哪些驱动出问题了，之后按照提示更新驱动就可以了。
9.在节能降温这个选项下，将智能降温模式调整到智能降温或者全面节能，
10.如果上述方法都没有解决你的问题，打开你的杀毒软件或者安全软件，对电脑进行全盘扫描，看看是不是有病毒。
11.如果实在是解决不了问题了，说明你的电脑配置太低了，已经无法运行现在的大型软件了，那么你就要进对电脑进行升级了，我们经常升级的部分就是cpu和内存，硬盘大小不会影响到电脑的速度。还可以升级风扇达到降温的目的。希望对大家有所帮助了。
12.最后检查一下你按照了几个杀毒软件或者安全软件，如果你安装了两个，你要关闭其中一个，并只让一个杀毒软件开机自动运行。杀毒软件多开会造成兼容问题。使电脑变卡。