战斗力Up！7种食物隐藏的性福秘密

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两个人的幸福，怎么可以没有“性”福帮忙呢～不过，人会老、体会衰，这时后还是得靠“食补”加加油！据国外健康网站统计，多吃下列这7种食物，能有效帮助提升战斗力喔……

1.酪梨

学者表示，酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸，而且脂肪含量很低，对心脏血管都有好处。只要心脏有十足动力、血管顺畅，时候到了，血液就会流到它们该去的地方你懂吧～而且男性若在心脏方面有问题，勃起功能障碍的风险也会翻倍呢。

2.杏仁

因为杏仁有丰富多样的微量矿物质，像是锌，硒和维生素E，能提高性欲和战斗力，对健康和啪啪啪都很有帮助，是一流的助性食物喔。

3.草莓

先不说食物，颜色对了，在那方面也是有帮助的，就有研究发现，女生穿红色衣服，比穿冷色调衣服更让人觉得性感；而红通通的草莓富含叶酸、维生素B，不只女生该多补充，男生吃了也能提高精子量，而且草莓能增加甲基黄嘌呤，有助提高性欲。

4.海鲜

海鲜里丰富的锌，就是提高战斗力的最佳来源，像是牡蛎啊生蚝啊，就是超棒的威而刚，其他还有像是鲑鱼、鲱鱼，都能让心脏更健康。

5.芝麻叶

研究发现，芝麻叶里有大量的微量矿物质和抗氧化剂，不仅有助于养颜，对啪啪啪也有用，而且人们认为，绿色蔬菜能吸收、阻止那些影响战斗欲望的物质。

6.无花果

无花果在很久以前就被发现对啪啪啪有好处，因为里面的可溶性和不可溶性纤维，对心脏健康大有好处，而且还能增加饱足感。

7.柑橘

柑橘类里有丰富的维生素C、叶酸、还有超多抗氧化剂，女生吃了养颜美容、男生吃了能顾到JJ健康，超棒的齁。

别不信食补的重要，毕竟所有的营养都要从吃开始嘛！