第一招 尊重">自己
自尊是成功的基石，适当正确的自尊，一般来说会比其他任何东西更加可以受益。
途径：自珍自重;全力以赴;不断的学习。
要求：
1、永远微笑着面对你的工作伙伴、领导和部属;
2、工作中心情一定要愉快，言谈蕴含笑意;
3、不需要贬低自己的成就，受到赞许时，一定要记得说“谢谢”;
4、不必理会别人对你的褒贬;
5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。
第二招 自我交谈
肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键。
途径：从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败;重播自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。
要求：
1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词;
2、不断地在内心自我交谈，写下你的长处;
3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景;
4、人非圣贤，孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。
第三招 态度积极
热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡，激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化，创造力受损;消极影响人的身心健康。
途径：保持积极的心态。
要求：
1、避免与悲观的人为伍;
2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;
3、不要整日怨天尤人;
4、早上起床，心情要愉快;
5、用积极的方式思考问题。
第四招 自我期许
在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。一般来说，期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。
提醒自己：力求表现、激发热情 ——乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。
要求：
1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”;
2、化难题为机会;
3、多往好处想——给自己灌输健康的思想;
4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。
第五招 设定目标
没有目的地的船，永远遇不上顺风。
途径：为自己设定目标(有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标)――业绩;能力提高;攻克某“堡垒”等。
要求：
1、定下自己最重要的目标(自己定在心中);
2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴;
3、坚定信念;
4、周密计划，付诸于行动。