按照eclipse的官方网站的要求，要下载如下的东东：
1.eclipse（http://www.eclipse.org/downloads/index.php），我下的是3.0，也有更高一点的版本，如果想要有中文帮助的，可以下载2.1.2版，我是把两个都下来，在2.1.2中看帮助，在3.0中用。
2.下载cdt 2.0.2（http://download.eclipse.org/tools/cdt/releases/new/），cdt的版本也很多，要注意下载的和你eclipse匹配的，支持eclipse 3.0的cdt 2.0.2还不是很成熟，所以在CDT主版本下载页面没有直接给出，你可以在我给的网址下载。
3.下载minGW，这个东西是什么你自己到网上查吧，反正必须有。但是网上不好找（官方网站连不上），我好人做到底，在我的服务器上下吧：http://2peak.bluesaga.com/other/minGW.exe，然后安装。从这里可以下载最新的：）http://sourceforge.net/project/showfiles.php？group_id=2435
4.假设你的minGW安装在c:\mingw目录中，在环境变量中设置PATH=c:\mingw\bin；这句一定放在最前面，防止和VC/.NET之类的make命令冲突，并且把c:\mingw\bin目录中的XXX-make.EXE改成make.exe。然后在CMD中，执行一下make.exe，如果是“*** No targets specified and no makefile found. Stop.”那就对了。
5.安装eclipse，解压就行了，不用什么安装程序（真是绿色啊）。
6.将cdt解压，有两个文件夹：features和plusins，把文件夹中的东东拷到eclipse对应的目录中。
7.现在启动eclipse，然后在file->new->project中看看有没有C/C++的工程向导？如果有，恭喜你！如果没有，也别着急，因为你碰到了我。
8.在help->software updates->find and install……中，选择search for new features to install，然后点击new remote site按钮，添加如下地址：http://update.eclipse.org/tools/cdt/releases/new，然后选中它，eclipse就会到这个地址查找新的cdt，等一会，列出cdt的版本，选择最新的，然后一路next，它就会开始从网上下载并安装，安装完后会提示重启eclipse.