睡眠商机

现代社会生活节奏快，压力大，以及人们夜生活、饮酒等不良生活习惯，睡眠障碍成为越来越普遍的现象。世卫组织对14个国家和15个地区2万多人的调查发现，约27%的人存在睡眠问题。各国的失眠率居高不下：在美国，失眠率高达32-50%，英国10-14%，日本20%，法国30%，中国也在30%以上。由于人一生中大约1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠障碍会对生活质量产生诸多负面影响，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会导致注意力不集中、记忆力衰退等一系列症状，甚至诱发器质性病变。针对这样的趋势，近年来许多商家开发了各种助眠产品，睡眠经济遍地开花，如美容院、按摩室、办公室的靠椅、汽车座垫等。　　美国一家名为WakeMate的厂商就开发了睡眠辅助软件，是一款与手机配合使用的睡眠分析仪。WakeMate利用一个配套的腕带对睡眠进行监测， 使用前先在手机上安装WakeMate应用程序，并设置开启闹钟功能，然后在睡觉时将腕带绑在手上，通过蓝牙实现与手机的连接。WakeMate应用程序会自动将监测到的数据通过无线网络上传至网络服务器，服务器则会根据上传的数据打分，用户可以使用手机或者电脑登录WakeMate网站查看自己每天的得分。最关键的是，WakeMate还会就上述数据分析出个人的睡眠规律，包括最合适的睡觉时间和起床时间、睡眠质量最好的时段等，并且可以自动设置最佳起床时间的闹铃，让用户起床之后精神饱满。如果用户的睡眠质量不好，WakeMate还会提出相应的改善
意见。目前市场上主流的智能手机iPhone、Android、黑莓、Windows Mobile、Palm等都能装载WakeMate的软件，而对非智能手机也有Java软件提供支持。只要具有蓝牙连接和无线上网功能的手机，基本上都可以使用这套配件，售价约为50美元。　　如果嫌WakeMate太贵，用起来太繁琐，还有一款简单易用的 Sleep Cycle小程序，是iPhone闹钟程序的小增值，价格仅为0.99美元。其工作原理为，人们在睡觉时，意识的清醒程度会有浅层和深层的差别。装有这款程序的iPhone，可以通过动能感应器来侦测人睡眠时翻身等动作的频率从而分析睡眠的熟浅，然后画出睡眠曲线图，并由此判断出最合适的起床时间。虽然Sleep Cycle不如WakeMate的睡眠分析来得精准和丰富，但仅为后者1/50的价格也十分有吸引力。■