1、首先判断主板是具有可升级的Bios数据文件。打开机箱，查看主板型号，然后在管网上搜索查找对应主板Bios的升级程序。在此小编要特别提醒想要升级Bios的朋友，一定要下载与主板Bios型号相匹配的Bios数据文件。
2、将下载的Bios升级程序和数据文件进行解压缩，然后拷贝到C盘下，为了更好的管理文件，在C盘根目录下新建一文件夹，并命名为“UpateBIOS“，然后将Bios升级程序和数据文件拷贝到该目录下，并且更忙 。
3、重启电脑，在出现开机画面时按下键盘(对于AWORD来说，一般为”F12“键)对应键进入CMOS设置，进入”BIOS Features Setup”，将“Virus Warning”(病毒警告)设置为“Disabled”。
4、设置完成后， 按F10保存退出CMOS并重启，在电脑启动过程中，不断按F8以进入系统启动菜单，然后选择“进入命令提示”状态下。
5、在命令提示符状态下，键入如图所示命令将当前目录切换止“c：UpdateBios”下。
6、在当前命令提示符下键入命令：UpdateBios，并按下回车，即可进入Bios更新程序，显示器上出现如下图画面：
7、根据屏幕提示，输入升级文件名：Bios.BIN，并按回车键确定。
8、刷新程序提示是否要备份主板的Bios文件，为了安全起见，一定要把目前系统的Bios内容备份到机器上并记住它的文件名，在此将Bios备份文件命名为BACK.BIN，以便在更新Bios的过程中发生错误时，可以重新写回原来的Bios数据。
9、在“File Name to Save”框中输入要保存的文件名：BACK.BIN。按回车后，刷新程序开始读出主板的Bios内容，并把它保存成一个文件。
10、备份工作完成后，刷新程序出现的画面如下，询问是否要升级Bios。
11、选择“Y”，刷新程序开始正式刷新Bios，在刷新Bios的过程中，不要中途关机，否则电脑可能是出现意想不到的错误。
12、当进度条达到100%时，刷新过程就完成了，刷新程序提示你敲“F1”重启动或敲“F10”退出刷新程序。一般是选择重开机，按F10键进入Bios设置，进入”BIOS Features Setup“，将“Virus Warning”(病毒警告)设置为“Enable”。最后再次重启电脑，至此，便完成了Bios的升级工作。