老人拔罐时间控制在15分钟最养生

老人拔罐时间控制在15分钟内最养生。火罐因简便易行和效果明显，在日常家庭保健养生中有非常广泛的群众基础，尤其是老年群体。但是由于老年人群体有痛觉不敏感和基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟为最适宜，祛病养生疗效是最好的。　　老人拔罐时间控制在15分钟最养生　　拔火罐的时候，不要用镊子夹酒精棉球，而要用止血钳。老年人的动作协调性比较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西的时候需要手部不断用力，稍一松劲便会容易脱落。但是具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需要稍微用一下力就可将棉球夹紧并且持续保持这个状态。　　老人拔火罐的时候，要注意拔罐时间不要太久。这是因为老人耐受度比较差，拔罐时间不适合太长，以10~15分钟为宜。起罐的时候，不能直上直下拔，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指和食指向下按压罐口皮肤，当罐子的负压逐渐消失时，罐子不拔自掉。