最简单的办法就是在
在PHPMYADMIN部分
用写字板打开import.php文件：
1、查找$memory_limit，默认为$memory_limit = 2 * 1024 * 1024;自己修改。
2、下边三四行的位置有同样的语句，自己修改。
不过上面的方法对于iis,php.ini限制了上传大的是没有办法解决的这个问题了，下面我们来看看在iis下的解决方法
一、IIS部分
1）解决在 IIS 6.0 中，无法上传大容量文件的办法：
1、先在服务里关闭 iis admin service 服务。
2、找到 windows/system32/inetsrv/ 下的 metabase.xml 文件。
3、用写字板打开，找到 ASPMaxRequestEntityAllowed 把它修改为需要的值（默认为：204800，即：200K）。
4、存盘，然后重启 iis admin service 服务，重启IIS。
2）解决在 IIS 6.0 中，无法下载超过4M的附件步骤：
1、先在服务里关闭 iis admin service 服务。
2、找到 windows/system32/inetsrv/ 下的 metabase.xml 文件。
3、用写字板打开，找到 AspBufferingLimit 把它修改为需要的值（默认为：4194304，即：4MB）。
4、存盘，然后重启 iis admin service 服务，重启IIS。
二、PHP.ini中的解决办法
1、查找post_max_size，指通过表单POST给PHP的所能接收的最大值，包括表单里的所有值，默认为8M，看你自己需要进行改变。
2、查找File Uploads，首先确认file_uploads = on ;是否允许通过HTTP上传文件的开关，默认为ON即是开。
3、查找upload_max_filesize ;即允许上传文件大小的最大值。默认为2M。
如果要上传>8M的文件，那么只设置上述三项还不定一定可以。最好对下面的参数也进行设置：
查找max_execution_time = 600 ;每个PHP页面运行的最大时间值(秒)，默认30秒。
max_input_time = 600 ;每个PHP页面接收数据所需的最大时间，默认60秒 。
memory_limit = 8M ;每个PHP页面所吃掉的最大内存，默认8M。
这样之后你需要重启你的apache哦，如果是iis服务器就可启动iis要不是不会生效的哦，总结上面的大概都是因为php.ini中限制了上传文件的大小只要处理php.ini或iis就不需要修改phpmyadmin中的任何地方了。