此文参照主板BIOS设置为ASUS的P7P55D，其他主板或许有些许不同，但是大方向是相同的。 BIOS中只解释跟超频相关的内容，请谅解.
超频分为三大步：
一、CPU超频
二、内存设置
三、VTT电压设置
以上3步请保证单独执行。意思就是，在对CPU进行超频时内存不作调整，保证最稳定状态，VTT电压不作调整，保证最稳定状态。这样可以避免出错的多方向性，多可能性。 接下来将采取图文并茂的方式来讲解
以下这是超频模式的选择
1、请选择manual手动设置
2、CPU倍频，按需要选择
3、这个是INTEL的睿频技术，超频时请关闭。
4、CPU的外频，按需要设置。
5、PCIE总线频率，请锁定为100，目前主板都为自动锁定100，不过还是确认一下比较好。
6、内存比例设置，又叫内存分频设置，决定着内存运行频率，在对CPU进行超频调试结束之前请选择最低频率以确保内存和内存控制器稳定。
7、QPI频率，超频时选择较低频率，对稳定性有很大帮助。这里注意一点就是，X58主板设置不能选择SLOW MODE，会拖慢显卡。还有一个uncore的频率，i5 750 最高上限锁定为3200，所以不需要调整，bios里面也没有选项。但是i7 920以上的CPU uncore频率是需要调整的，同理对CPU进行超频时选择较低频率，以确保稳定性。
8、从此处可以进入内存时序调整页面，对内存时序进行调整，同样在CPU超频时，时序使用自动确保稳定性。
9、CPU电压设置，模式选择manual后可以手动进行操作。CPU电压一直有个安全电压的传言，有的说1.3V，有的说1.33V。这到底是怎么来的呢?我在此为大家解释一下--在65nm工艺时代，intelCPU包装上有明文标示 安全电压为1.35V以下。但是45nm工艺开始，并没有明文标示安全电压为多少，32nm也没有。大家才开始猜测，会不会是1.33呢?会不会是1.3呢，那32nm的安全电压不是更低?所以，关于安全电压没有准确性，不用纠结了。