先了解下降权分为几种。苹果手机壳优化者分析如下：
一、">网站降权原因有哪些
1、标题的修改，(影响首页主关键词的排名)
2、页面内容的改动(影响相关性和匹配的判断),建议改动的幅度在20%之内。
3、空间的稳定性 (不稳定会影响网站分值)
4、垃圾内容的降权
5、过度优化,以下几种情况都属于这种：
(1)站内关键词堆积
(2)ALT属性不合理的描述
(3)H标签的过度使用。(h1一个页面只有一个，并且只能出现一次)
(4)内链锚文本的指向(指向其它页面或首页，这是不正确的)
6、网站的路径更改(会出现大量的死链接，收录会下降)
解决方法：
(1)通过robots屏蔽掉原先的路径(2)通过301把原路径重定位到新的路径
7、导出链接
导出站内.建议在100之内，如果过多，会导致权重的分散，并且会被蜘蛛认为页面质量低，对页面进行扣分。
8、垃圾链接(不产生附加价值)
大量垃圾链接的丢失会导置首页被K
9、高质量链接
(1)根据谷歌搜索对链接的定义，友情链接也属于非自然链接，是属于操控排名。
(2) 单向链接(购买的明链或黑链)是属于操控排名,是不认可的。
(3)如果二个网站在的差异性较大(比例PR值相差很大)，这样的单向链接是不行的
10、JS转向欺骗、隐藏文字，隐藏页面
11、算法改变
二、网站降权表现分为：小K和大K
小K: 排名下降浮动，而收录没有收化.或流量下降
大K：首页收录被删除，或页面收录被删除
注：回档不是降权的表现，是信任度的问题.网站改动了,回到之前没改的网站.
三、降权了怎么恢复
(1)找出降权原因进行恢复
(2)更新高质量的内容和外链，提高搜索引擎对网站的认可度。
(3)等待(小K一般1-2个月可以恢复，如果严重的话，可能需要3个月时间。太严重的建议重新做)
由苹果手机壳(http://www.aipoke.net)发布