内容和外链相比，前者更主观一些。因此对比短期添加大量外链，新站内容更新过快更容易触发沙盒效应。
以前我说新站经历沙盒是一件必然的事情，可是但凡"绝对"的事情都容易找出异数。事实上，在我写完那篇文章之后，大概就发现了没有经历沙盒的网站。
"SEO高手"总是教导大家：新网站，无节制地添加外链，容易触发沙盒。现在看来，这句话比我说的"必然"更不靠谱。
让我用最简单的逻辑来推翻这个论点：1. 搜索引擎不能"识别"黑链，除去技术原因，更多人认可的理由是"搜索引擎无法判定操作方"。那么，新网站外链突然增多搜索引擎就能确定不是竞争对手所为?就能因此把网站放进沙盒?2. 谷百优大赛(又名外链火拼大赛)，都是新站，触发沙盒效应却只在少数，总不能说Google当时在开绿灯吧?
"外链触发沙盒"观点的"不靠谱"在于，它错误地将SEOer的逻辑等同于搜索引擎的逻辑，即外链=人为操作。要知道，外链之所以还是搜索引擎决定排名的重要指标，正是因为搜索引擎不把外链当做"人为控制因素"(虽然大部分外链的确属于人为控制)，并且无法摒弃倚重外链的排名计算方式。
第一部：关键字分析、选择
确定你想让客户顾客找到你的关键字，关键字的选择不能太热，也不能太冷，热门程度要适中，太热竞争度太高很难达到一个好的排名，太冷又没有用户搜索。
例：一个培训机构要发布招生信息，培训的课程有 育婴师、心里咨询师、健康管理师等，可选择的关键字有(以一个育婴师为例)：育婴师、育婴师培训、育婴师学校、郑州育婴师培训等等，若直接选择育婴师作为关键字的话，竞争度太大，若直接加上地区的话(如:郑州育婴师培训)这样就很容易取得好的排名，更外这样的搜索转化率更高。
第二步：编辑内容
围绕 “郑州育婴师培训”这个关键字组织内容，组织内容需要把握以下细节。
1、主题相关：即内容要围绕关键字编写。
2、关键字密度：整片文章要出现一定的关键字密度，关键字密度保持在3%—5%之间。
3、关键字布局：第一段最好开头就出现关键字(最好是完全匹配)，结尾出现关键字。
中间均布分配关键字。
4、排版整齐漂亮。
5、不要忘记留下联系方式。
第三步：选择发布渠道。
内容组织好了，接下来就是要选择发布渠道和发布方法了。
常见的渠道有：
1、专业性网站(如：搜学搜课 –中国最大的教育培训引擎www.111cn.net)
2、商贸网站(如：慧聪、阿里巴巴等)
3、分类信息网(如：58、赶集网等)
4、博客(如：新浪博客、百度空间等)
3、论坛(如：天涯)
4、问答系统(如：新浪爱问、百度知道、贴吧等)
发布的方法：
1、手工发布。
2、工具发布。