大家都知道 王通的培训 至少是四千以上，本人曾参加过，这里我用几百个字把他的精华写出来,我们平常其实判断一个网站水平高与不高，有两个标准：
第一 在网站成熟后，内容是自己更新还是用户更新?第二 在网站成熟后，外链是自己发还是用户发?ok，下面说王通seo培训的核心精华。
第一 王通经常把外部锚文本博文到处发!
经常去王通博客的人 每隔一段时间就会发一篇经典的经验贴!里边都有他的锚文本，如：seo、ADWORDS、网络营销 电子商务 很多专业词!搜索这些文章你会发现，被转载到无数个 论坛+博客+网站上去了!并且：很大一部分是王通自己的博客。同时，那些他自己的博客被他这样长期做下来，PR值已经达到很高了!(自己搜索一下王通的博客就知道了)
我是这么学习的：
就是发我的原创文章，做人气，让别人(及自己)转载我的带了锚文本的文章!除此之外，我还有10个这样的博客在养着，专门转主站的原创文章，以及做主站的锚文本!其实这与前四点说的博客发外链的方式是一个类型，都是文中外链，只是王通把这些文章更偏重于软文。如果你喜欢写作，不妨尝试这种方法。
友情链接狠狠地做!
解释：王通做站的一个特点：
1、全是自己友情链接自己!他有几十上百的站，都互相链接——这在搜索引擎来看：群链是不被允许的!所以这就是百度常K王通的站的原因!
2、另一个特点：王通徒弟的站的特点是：下面全是30+个友情链接。
3、第三个特点：王通的seo教程中经常强调交换友情链接!
友情链接在王通的seo思路中拥有很强的比例!
我是这么学习的：我有部分公开的站群，同时我还有一批没有公开的站。别人找我交换友情链接，我一般可以用这些公开的站给他做友情，同时，用他的站给我的隐蔽站做友情。这就是常说的：三角链!(规避了王通群链的风险!)
以上两条规则是我研究王通几十个站总结出来的!王通的外链方法其实很纯粹，所以我个人挺喜欢的。目前也在用他的这两招作重点。