如何让孩子健康过暑假

随着平板电脑、智能手机的日益普及，使用这些电子产品的人群也在逐渐扩大，甚至三四岁的孩子们也成为忠实拥趸，而孩子们使用电子产品多半是玩游戏。暑假期间，记者发现，不仅有孩子因为使用电子产品近视被家长带去配眼镜，还有孩子因沉迷电脑游戏而产生一定的沟通困难。对此，有专家表示，暑假期间，不要让孩子成为沉迷电子产品的“低头族”。     暑假开始，不少眼镜店的生意好了很多。记者调查走访发现，不少家长趁着暑假带孩子到眼镜店配眼镜。除了课业繁重，携带方便的平板电脑更是孩子眼睛的“重要杀手”。     “孩子今年刚上初一，读了一年寄宿制学校竟然近视400度，散光200多度……”某眼镜店里带女儿来配眼镜的市民王太太无奈地表示。她告诉记者，去年她特地给女儿买平板电脑让她学习英语。一年下来，原本视力很好的敏敏(化名)英语成绩没提高却变成了高度近视。     刚上高一的亮亮同样沉迷电子产品，他十分迷恋玩电脑游戏。亮亮妈妈告诉记者，亮亮每周回家一次，时间基本上用在玩游戏上。“连喝汤吃饭都在电脑前。”妈妈无奈道。正值暑假，亮亮更是天天泡在电脑前。     由于亮亮的学习成绩不退反进，没有违反“游戏影响成绩”的约定，妈妈一筹莫展。“成绩虽然进步了，但他性格越来越孤僻，见到亲戚也不会主动打招呼，很少和别人沟通。”妈妈还提到，亮亮好几次因为玩游戏而不愿去亲戚家拜访。     广州市脑科医院儿童精神科主任殷青云分析道，目前尚无研究表明沉迷电子产品必然导致社交障碍，但大部分有社交障碍的儿童更容易沉迷网络游戏，一旦沉迷进去，社交能力就下降，导致他们越发喜欢虚拟世界。     同时，他认为当孩子在玩电脑时，应注意房间的光线，不要太亮也不能太暗。每次玩电脑的时间最好控制在15分钟以内。