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　　鲜橘皮不宜泡水喝

　　陈皮是用橘子皮制作的，新鲜的橘子皮是否也具有陈皮那样的理气化痰、和胃止呕助消化的作用呢？眼下正是吃橘子的时候，不少市民喜欢将新鲜橘皮撕成小块泡茶、煮粥，一是口感不错，二是认为鲜橘皮也有陈皮的功效。对此，中药学专家指出，新鲜橘皮并没有药用陈皮的功效。药用陈皮是由鲜橘皮洗干净，浸泡，晒干并储存两三年以上制成，其存放期间产生的黄酮类化合物比较多，这也是陈皮功效所在。鲜橘皮里含有挥发油，会对消化道产生刺激，可能诱发胃肠道疾病。鲜橘皮上可能的农药、保鲜剂残留，为光亮而打的蜡，都对健康不利。

　　茶水漱口好处多

　　茶水中含有的茶多酚，具有抗烟碱毒素、中和酒精和一定的抗菌作用，能除臭去腥。经常用茶水漱口或在吃鱼腥之后用茶水漱口，能去掉口中异味。茶叶中所含的氟化物对龋齿也有预防作用。另外，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，对防治牙龈发炎出血、牙周炎，都有好处。