健康指南:趴桌睡觉三大危害_生活健康

9 饭后不要立即做到电脑前,走动30分钟后再做下来,饭后百步走活过九十九 最近也接触的站长朋友比较多了,发现很多站长朋友都是由于做了站长后生活不规律而身体健康状况也变得不如从前了.自从做了站长后发觉自己身体也总感觉不适,身体是革命的本钱,所以我也列举以下内容,各位站长可以对号入座,有题目及时治疗调整.由于本人也是比较喜好健康营养.养生方面,所以比较关注,希望大家看后让年轻的你我他都有一个健康的体魄! 由于健康本来也是21世纪的一个热门话题,但是站长朋友们大多数都是年龄很小的群体,按理说应该是身体

根据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26??.  中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?  趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着计算机,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切! 计算机族的杀手---胸廓出口症 常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你

6个月后,孩子体内来自母体的抗体逐渐消失,自己产生的抗体很少,所以这时抵抗力很差,患传染病的可能性很大,若不进行预防接种,一旦染上冷热病会严重危害孩子的健康,甚至造成终身残疾和死亡.因此,要按期进行预防接种.    出生后第一年应按顺序进行计划免疫,请你注意按时带孩子接种.    孩子进行预防接种后,身体受到了外来抗源刺激,会产生免疫反应这反应是难免的,也是有益的.如果接种后发热在38℃以下,一般不需要作任何处理,过1-2天会自然恢复正常. 孩子打预防针要注意什么?    1.要在孩子身体状况好

一日三餐,人们总离不了筷子,可是,你对筷子的使用究竟了解多少?  随着生活水平的提高,人们在饮食上越来越讲究,不但追求食品的色.香.味俱全,就连筷子也要精心挑选.目前市场上筷子花样繁多,琳琅满目,各种材质的筷子应有尽有.究竟如何选择既健康又实用的筷子,那是大有学问的.  竹筷是首选,它无毒无害,而且非常环保,还可以选择本色的木筷.相反,涂彩漆的筷子不要使用,因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性,会严重危害人的健康.塑料筷子质感较脆,受热后容易变形.融化,  产生对人体有害的物质.骨

对了,又听到一个悲伤的消息.广告界的好青年,又挂了一人了.此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚.前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了. 奇的是,约两个月前,也是联旭的一位女业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了.医生说是猝死,推测是过劳. 总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了.大家要好好保重身体呢. 那两名.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲

如果是男的腿冷是阴虚,女的是阳虚,可根据类型来补肾,这一定要治的,不然落下风湿病就不好治了. 我还是建议你去找中医大夫看一看,吃几付中药就会好的.我以前就是这种现象,一到冬天手脚都凉,吃 了几付中药好了.  当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些. 用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按 摩脚使其血液循环,也能解除一天的劳累,促进身体的耐抗力．长期如此,你会增强体力．  买中药"红花",熬水,睡前用来烫脚,坚持一个月左右,就能见效了,不仅睡觉不冷,平时也不会冷了 平时可以适

远离电脑 珍爱生命 经不住诱惑办了张健身年卡,主要还是想长点肌肉了,还送了个包和一张千元的美容卡,可惜只能女生用,无女友,正在找可以送的对象,记得还有个五百元的卡曾经想送过人,当时竟然被误解了没送出,私教说我这样的类型属于病态型瘦弱,肌肉处于半萎缩状态,一般是肠胃不好和精神压力造成的,想想今年3月份开始从130斤到现在速减到110多斤,跌势也该停停了,大盘涨不上去,只能政府出手救市了,能否摆脱长期的熊市就靠这张卡了. 没想到教练也是山东人,190cm,90公斤,很地道,尤其对我比较照顾,哈哈,提

睡觉的诀窍 根据医学和我的体验.观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦.至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了. 通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七.八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间.夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头. 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则.地球法则.易经阴阳的道理有关系,而且

1.方便面主要成分是碳水化合物-淀粉,碳水化合物是人体三大能量来源之首,你说吃多了会胖吗?  2.方便面的制作工艺中,有一工序是过油的呦,油脂这东西,呵呵,人体三大能量来源之最能储存起来 的,嘿嘿,吃多了不好吧  3.方便面的调味包包,你吃的是几个包包的?味精香精防腐剂油脂,一点失水蔬菜,总之垃圾巨多能量 也不少地.  4.方便面没有人体必须的蛋白质(氨基酸),维生素,矿物质,纤维素,哎,味道也单一,营养也单一 ,长此以往,身体如果不胖,就是哪个部位由于营养不良该抗议了,那时可是危险的呦,娃娃,