如何防范qq被盗:
1。不要轻信谎言，不要轻易将你的QQ密码告诉别人，现在，用网页做木马的也不少，不要到一些不太好的站点浏览网页或者下载程序。
2。不要轻易打开来历不明的文件，记得有一次和雪去上网，雪的一个网友说给雪发了一个好玩的东西，雪打开看了，哈！一个莫名其妙的文件，打开后啥反映也没有，我们起疑心了，一问那个网友，他笑嘻嘻地说：”是个盗QQ的木马！”，我晕~~~~~~~~ 这也可以发着玩？
3。在网吧等公共场所，上完QQ记得清理你的QQ目录，就在QQ安装目录里，有个文件夹名字是你的号码，把它彻底删除！！！（SHIFT+DELETE键）。如果你的网吧里安装着还原精灵，直接重新启动机子就可以。
4。把你的密码设置得复杂些，可别是你的生日啊，或者是什么1234567之类的，那可就是菜鸟啦!一般来说，字母+特殊符号+数字 的一个7位密
码，这样的密码很难破解！还有记得可别把QQ和收QQ密码保护的信箱都用一个密码，否则，QQ一失守，这个信箱也就不保了！
5。快去申请QQ密码保护吧！ 这是最好的措施！ 不要轻易公布接收密码保护的信箱地址，小心被破，呵呵！好了，就说这么多，这是TOON对保护QQ的心得体会。我养了4个QQ企鹅，你养了几个呢？^_^# 总之知黑防黑，百战不殆嘛~~~~~~~~~~` 呵呵，最后祝愿大家新年Q好，Q得开心，Q得完事如意，Q得COOL，Q到老
如果你有申请密码保护的话那就用密码保护找回来，如果没有申请密码保护的话那就上腾讯网填写申请表，填写QQ号、密码邮箱等等如果答案正确的话一般5分钟内就可以把Q号找回来了，我前几天也是通过这样的手续才把我的Q号找回来的，但里面已经多了很多卫生人了
有密码保护就用密码保护拿回 没有的或忘记密码保护的答案就去填写申诉表
如果有密码保护的前提下，去写下自己的密码保护的资料，如果是对的话，一般24小时内就可以拿回来 即使没有申请密码保护或者忘记了密码保护的内容，还是有办法找回来的。 去h填写号码,然后提供尽量达到5个好友号码, 然后填写自己曾经用过的密码,尽量多些. 至于身份证号码,申请时的邮箱,不记得了也没关系, 最重要是填一个新的邮箱,最好是新的,(注意:不要在被偷QQ的机上申请新邮箱,可能有,) 最后在备注上填其它证据,尽量想,证据越多越好 比如:大概是什么时候申请的~等等~ 一次不行,隔几天试试~~我就是这样取回的,而且我QQ申请了５年了~资料几乎忘光了,乱填一通,结果成功了~~呵呵 记住！！！找回QQ后一定立即设定密码保护！！！ 强烈建议对系统进行一次彻底查杀，因为密码被盗极可能是系统中了木马。 祝你好运~
QQ密码忘记了，或者号被盗了，可以通过QQ官方的申诉重新设置密码。
1、打开QQ，然后点击右下角的忘记密码
2、然后浏览器会打开QQ官方找回密码的页面，填写你要找回的QQ号码和下方的验证码，点击“下一步”
3、如果你设置了密保，可是通过验证密保找回，如果绑定了手机可以通过短信找回
4、如果没有密保也没绑定手机，可以通过申诉找回，点击“帐号申诉”进入申诉页面
5、申诉账号只要你填写的资料丰富，那申诉过来的几率越大，难度不大。填写完申诉资料之后，就通知你QQ上之前加的好友，让好友帮忙申诉（很简单的，点击几下填写下就OK了）。尽量让那些早期的好友帮忙，成功几率更大！