企业管理器数据备份
通过企业管理器多数据定时库备份。打开SQL SERVER 企业管理器，展开SQL SERVER组下的管理节点，右键单击数据库维护计划，选择新建维护计划。在弹出的欢迎对话框中选择下一步，然后显示如下对话框：
MS SQL数据库备份和还原步骤
选择你想要备份的数据库，下一步。在接下来的一步中，我们默认所有选项，下一步。在当前对话框中可以选择是否检查数据库的完整性，这里我们默认就可以进行下一步就行了。对话框入图所示：
MS SQL数据库备份和还原步骤
选中作为维护计划的一部分来备份数据库，点击更改按钮修改备份数据库的时间，单击下一步，如下图：
MS SQL数据库备份和还原步骤
在这里，我们可以选择“使用此目录”为备份指定路径，选中“删除早于此时间的文件”可以指定备份文件的保留时间。
利用数据库附加方式还原
在SQL数据库里，如果用数据库文件还原的数据库，也就是用MDF和LDF两个文件来恢复数据库，在SQL2000里有附加，在SQL2005里同样也有附加。
过程如下：
1、打开SQL2005,对象资源管理器里，如下图，右击数据库里有个附加。
2、点击后出现如下图所示的界面，点击添加。
3、如下图，选择你需要还原的数据，只能看到MDF文件，选择后，会自动加载另一个文件。
如果你同时想附加多个数据库，可以再次点击添加。
4、选好文件后，点确定，等运行后，数据库就会出现在对象资源管理器里了。
此时你就可以使用这个数据库了。
知识点补充
完全备份： 备份全部选中的文件夹，并不依赖文件的存档属性来确定备份那些文件。（在备份过程中，任何现有的标记都被清除，每个文件都被标记为已备份，换言之，清除存档属性）。完全备份也叫完整备份。
差异备份： 差异备份是针对完全备份：备份上一次的完全备份后发生变化的所有文件。（差异备份过程中，只备份有标记的那些选中的文件和文件夹。它不清除标记，即：备份后不标记为已备份文件，换言之，不清除存档属性）。
增量备份： 增量备份是针对于上一次备份（无论是哪种备份）：备份上一次备份后，所有发生变化的文件。（增量备份过程中，只备份有标记的选中的文件和文件夹，它清除标记，即：备份后标记文件，换言之，清除存档属性。）
事务日志备份： 在特定事务日志备份之前执行的完整数据库备份和上次差异备份（如果有）。在完整数据库备份之后执行的所有事务日志备份或在特定事务日志备份之前执行的差异备份（如果您还原了差异备份）。如果你设置了恢复模式为【简单】，你将无法使用【事务日志】备份。SQL Server 2000 和 SQL Server 2005： 创建事务日志备份，您必须使用完整恢复或大容量日志记录恢复模型。
部分备份： 通过指定 READ_WRITE_FILEGROUPS 创建的备份称为“部分备份”。在简单恢复模式下，只允许对只读文件组执行文件组备份。还原的数据备份类型：数据库备份、部分备份或文件备份。对于数据库备份或部分备份，日志备份序列必须从数据库备份或部分备份的结尾处开始延续。对于一组文件备份，日志备份序列必须从整组文件备份的开头开始延续。
文件备份： “文件备份”包含一个或多个文件（或文件组）中的所有数据。