3款滋补妙方让你白回来_生活健康

以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来 

　　正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色
、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的
功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 

　　●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 

　　养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 

　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 

　　●针对面容黑黯：栗子白菜煲 

　　养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，而栗子健脾补肾，白菜润燥，综合生效使面色白皙明亮。 

　　做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 

　　●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 

　　养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是气血不足，内有燥火，而海参养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤
细腻光润。 

　　做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食
用。