一起阔步：用30天养成一个习惯

习惯的养成，并非一朝一夕之事，根据专家的研究，21天以上的重复会形成习惯，也就是说，三个星期可以养成一个习惯。加上中间偷懒或者放弃的几天，给你30天时间，你能养成一个习惯吗？“一起阔步”是一款生活方式培养工具，目的在于帮助用户坚持并养成一个习惯，比如读书、运动、减肥、不拖延、早睡早起……软件实现方式较简单，用户用新浪微博账号登陆，在“任务广场”中选择想要坚持的事情，然后每天坚持就好了，比如“读书”、““30天瘦身生活”“早睡”“每天一个苹果”……相比市面上类似“督促类”的APP，例如减肥、早起等，“一起阔步”并没有局限于某一特定领域，而是集合了众多任务，如果这里没有你想要的，用户还可以自己设置新的任务。软件内置了一套“能量”体系，注册用户拥有100个金币，挑选不同的任务将会花费不同的金币，例如“锻炼身体”花费30个金币，“30天幸福之旅”花费40个金币，在任务的30天挑战期，每打卡一次，将获得5能量。开发者为了鼓励用户坚持任务，还制定了一个“能量宝典”（如图）。但是人都是有惰性的，仅仅凭用户的自觉并不能很好地培养出一个习惯，额外的监督机制在这个时候就显得很有必要。“一起阔步”可以邀请朋友一起行动，并PK能量，但这样的监督机制太弱，并不能有效督促用户培养习惯。如果两个朋友都比较懒，岂不是糟糕了？其实可以参考同类APP的强迫机制，例如“起床大作战”，如果用户赖床，系统就自动发送一条微博帮求羞辱。再比如创业记之前报道的早睡APP，当用户没有按时睡觉，它
就会用当下最流行的词汇“凶残”地“骂”你去早睡，并且锁屏不让用户玩手机，如果反悔放弃早睡，该APP将会自动在朋友圈发送“鄙视自己”的言论。“一起阔步”将自己定位为“只为少数人”，由席金梅带领团队研发，2012年1月曾获得荷多基金投资，不过具体金额不明。截止到目前，该APP仅发布两个版本，且仅支持iOS系统。软件目前并没有清晰的盈利模式，席金梅也承认，盈利模式在摸索，目前工作重点是推广产品和积累用户。