学做七款营养搭配美食带饭族不再愁

上班族的午餐一直是大多数上班族的一大烦恼，饭菜需要头天晚上做好，但是有些东西有不能够隔夜吃，比如绿叶蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保证营养平衡，那到底该如何带饭呢？今天小编就给大家介绍几款适合便带饭的上班族菜谱！　　　　一、鲜菇滑肉片　　材料：鲜蘑菇、猪肉、鲍汁、盐、油、生姜。　　做法：　　1.猪肉切片，用适量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟；　　2.蘑菇切片、姜切片；　　3.下油热锅，倒入蘑菇，翻炒把水分逼出来炒干装起来备用；　　4.下油把姜片爆香，倒入猪肉片，快速滑开至变色，加入蘑菇，继续翻炒1分钟，倒入一点点鲍汁调味，生粉兑点水勾个薄芡即可上碟。