国际大学生节来临,如何才能保证大学生身心健康

国际大学生节尽管离我们这些已经工作的人很久了，但是依然在怀念上大学的时光。如今大学生的身心健康越来越收到社会和国家的重视，因为身心健康导致大学生自杀的时间屡见不鲜。那么，我们要怎么做才能保证大学生的身心健康呢?
名词解释：什么是国际大学生节?
“国际大学生节”又称“世界大学生节”、“世界学生日”、“国际学生日”。节日的设立是为了控诉暴徒血腥的罪恶行径，为了纪念反法西斯的大学生运动，为了在大学生中倡导追求和平、民主、自由和进步。1946年，世界各国学生代表于布拉格召开全世界学生大会，宣布把每年的11月17日定为“世界大学生节”，以加强全世界大学生的团结和友谊。
关爱大学生健康，我们要做什么？
随着学习生活社会家庭等各方面的压力，大学生“亚健康”问题越来越受到人们的关注。亚健康状况包括心理、生理、精神三方面，很多大学生在校期间没有明确的生活学习目标，尤其面临就业时又想有所作为，这样就容易产生焦虑、逃避的心理，另外，上网、熬夜等不规律的生活习惯都会引起大学生“亚健康”状态。
“学生自发组织的问卷调查虽缺乏科学严谨性，但是也有一定道理，如果你存在问卷调查中的几条就应注意了。大学生自己要重视亚健康问题，应该明确生活学习的目标，积极参加多项实践活动，保持良好的心态和生活习惯。”