网上有一些方法：
第一种：360安全卫士→功能大全→文件粉碎机→把要彻底删除的文件或目录名称添加进去。
第二种：新建和要删除的文件夹名称一致，将该盘重要东西挪到别的盘符，再将磁盘用替代文件填充满，删了填、填了删，反复几次。
看来绞碎文件是很有必要的。
一般删除文件：
正常情况下，一个文件被删除后，会被移动到回收站而不是立即删除。只要没有清空回收站，就可以随时还原这些文件。另外即使清空了回收站，或者删除时同时按下了Shift键(即直接删除而不移动到回收站)，实际上文件数据并没有被破坏，只是在文件“索引”中将文件标记为“已删除”。在这种情况下，通过数据恢复软件就可以很容易地将已删除的文件恢复出来。
文件怎么彻底删除：
因此，如果文件中存有需要保密的数据，普通删除并不能保证信息不泄露。这就需要用到DiskGenius软件的“彻底删除文件”的功能了。所谓“彻底删除”就是不仅仅将文件标记为“已删除”，而是会清空文件“索引”及文件数据。这样，任何手段都无法恢复此文件。达到了真正保密的目的。
首先选择要彻底删除的文件或文件夹，然后在被选文件上点击鼠标右键，弹出文件操作菜单，如下图所示。也可以通过主菜单“文件”中的菜单项实现相同功能。
选择“彻底删除文件”菜单项，程序打开如下的对话框：
用这个功能删除文件时，会将文件数据重新填充。可以选择填充字符，比如用0填充、用随机数填充等等。同时也可以选择清除文件“索引”信息。如果只擦除文件数据、不清除“索引”信息，用数据恢复软件恢复后，仍然能找到文件名，但是恢复出来的文件数据已经不对了。因为文件数据已被DiskGenius填充过了。如果需要不留一点儿痕迹，必须同时选择清除文件“索引”信息。对于NTFS分区，请选择“删除$MFT中的文件记录”。对于FAT/FAT32分区，请选择“删除目录项”。
设置好后，点击“彻底删除”按钮，软件请求确认：
确定要删除请按“删除”按钮。文件被彻底删除后，再用DiskGenius的文件恢复功能(或其它数据恢复软件)就无法恢复了。