来说说网站自身的外链建设，应该说网站在后期的外链建设从数量上减少了，而且也没有规律。从原则上讲对搜索引擎并不友好。但是，为什么现在排名出现了问题?这也和百度算法升级有关系，没有适应百度的升级。当然也不排除百度把一些新站排名放上来观察用户点击的行为来收集体验的数据。笔者觉得，自身问题应该占得比例是比较大的一部分，这个会在以后的外链策略上进行改进，以期高质量的稳定的外链。
接下来看看排在前面的一些新站和比较稳定的站的外链情况，看看他们的外链都分布在什么地方，关键词锚文本的分布有何不同。就可以找出一些新的情况。
从总体上来看，第一名和第二名的数据接近，但是第一名的数据是占上风的，由于第一名的网站之前是由笔者做的优化，相对来说还是比较到位的，虽然现在没有继续优化，但是底子还可以，排名基本上能比较的稳定。第二名的网站内部关键词堆积比较严重，体验其实做的很差。第三名的数据稍微差一些，观察网站内文章基本上没有做链接建设，应该主要是靠内容本身和外链来提升排名的。这三个排名不相上下，偶尔会有波动，从目前来看比较难撼动，除非使用较好的外链策略才行。
接下来这三个站外链高低不一，有一个比笔者的高，一个比笔者的低，还有一个差不多，觉得这几个站应该有超越的可能。大致看了一下这几个新上来的站的内容，大部分也是转载的文章，质量不高，不具备百度所建议的优质内容建设的建议。虽然大部分企业网站建设对于内容部分很困惑，但是笔者觉得还是应该从用户出发，为用户提供能解决问题的内容才是核心。如果只是这样转载内容，没有好的内容给用户，迟早用户会选别的网站，这是需要注意的地方。
以上的分析似乎并不能得出一个明确的结论，于是就想到了百度外链工具，再看看里面的数据能反映什么问题。由于网站较多，就不上图了。简要说明一下数据情况。第一个网站近期的外链数量为1000出头，锚文本最多的并不是西安心理咨询(41)，而是其网址，这也许与网站内容的链接所体现的反向链接有关系。第二名的外链数量为897个，锚文本西安心理咨询最多，为209个，而且很多锚文本都是和心理相关的，可见其优化的方向很明确。第三名的外链为279个，锚文本多为陕西心理咨询网，可见其倾向于品牌建设，西安心理咨询只有6个锚文本。第四个站没有数据。第五个站外链只有168个，锚文本为西安心理咨询的有45个，相对比较分散。第六个站有95个外链，锚文本最多的是网址，只有17个，其他锚文本闲得很凌乱。
查看了一下本站的的外链，近期的数量是298，锚文本最多的是西安心理咨询为74个。如果从数量上讲的话，本站要比第三名以后的站外链情况都要好，但是为什么网站排名要比他们都差呢?最后就剩下友情链接了，但是发现一个网站根本没有友情链接。还有一个问题，有些友情链接的网站是全站链接的，有些则还有内页链接关键词的，看来这也应该一定的影响吧。
从总体上来说，本站外部链接的数量占有一定优势，但是可能质量不是很高。因此还需要提高外链的质量，争取更好的外链。如果是一个好的外链，可以顶的上100个一般的外链的。还有，就是可以尝试和友情链接方互换内页并增加关键词锚文本，观察一段时间看是否有大的提高。最后及时尝试一些新的外链策略，这个以后有结果再和大家分享。