Java mail群发邮件，出现堆溢出情况，求解！！

问题描述

代码如下：邮箱全部是从txt文件中读取的放在arraylist中，每次发送50封左右没问题，发多了就出现异常。。求解！！！

解决方案

解决方案二：
for循环中每次都newInternetAddress会让堆开销增大。可以将InternetAddress定义在外面，然后在for循环中对这个InternetAddress实例进行操作，并保证每次for循环时，InternetAddress实例不影响就可以了。
解决方案三：
引用1楼magi1201的回复:

for循环中每次都newInternetAddress会让堆开销增大。可以将InternetAddress定义在外面，然后在for循环中对这个InternetAddress实例进行操作，并保证每次for循环时，InternetAddress实例不影响就可以了。

我认为也是那里的问题，那里只是类型转换。String不能强转成InternetAddress，所以只能这么写，有没有其他办法！最好能附上代码！
解决方案四：
使用信号量Semaphore控制代发队列。起线程池并发发邮件。