方法一，在控制面板中取消更新
步骤1、首先，在这台电脑上单击右键，选择属性。打开系统属性对话框。或者您可以通过键盘上的windows键+PauseBreak的快捷键迅速打开系统属性。如下图。在打开的系统属性中，单击左上角的“控制面板”。
步骤2、在电脑的控制面板界面，点击“系统和安全”，如下图。
步骤3、在弹出的对话框中，选择单击“Windows更新”下的启用或关闭自动更新。如下图。
步骤4、在弹出的更改设置对话框，选择重要更新下拉菜单中的“关闭自动更新”。就此，关闭win10自动更新设置完成。当然!首先声明的一点是，途中的关闭自动更新按钮是灰色不可选的，也就是说现在的win10预览版系统暂时关闭了，等到win10正式版出来就可以选择关闭了!请大家不要误解方法，因为到了正式版win10，关闭自动更新才有意义，而本文是针对正式版win10的。
方法二，利用注册表来取消更新
第一步、在运行、Cortana搜索栏/任务管理器中输入regedit后回车，打开注册表编辑器
第二步、定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\Applicability\RecoveredFrom(如果找不到RecoveredFrom项，可以右键点击Applicability，选择新建“项(K)”)
第三步、点击展开RecoveredFrom，在右侧窗口新建“DWORD(32位)值(D)”
第四步、将该DWORD值重命名为想要“屏蔽”的版本号，将数值数据改为“1”后确定
方法三，策略组中取消更新
1、在Win10系统中按 WIN+R组合键 然后在运行框中输入 “gpedit.msc”并回车；
2、打开策略组编辑器后，依次展开 【计算机配置】—【管理模板】—【Windows组件】—【Windows更新】；
3、在【Windows更新】右侧窗口中找到“配置自动更新”并双击打开；
4、然后将该策略配置为“启用”，这时下面的选项会呈可选状态，我们可以设置为1、通知下载并通知安装 2、自动下载并通知安装 3、自动下载并计划安装 4、允许本地管理员选择设置，这里小编建议想关闭自动更新或想自己自由设置的朋友选择第4项 允许本地管理员选择设置，选项后点击应用保存退出。
5、这时我们再从控制面板进入到Windows updata更新里，就可以更改自动更新设置，或者关闭自动更新了。