1、我们首先运行虚拟机，然后依次查看“工具栏” – “VM” – “Settings” – “Hardware”，检查下“Device”栏目中有没有“USB Controller”，要是没有ADD的话那么添加 一个。如果有，那么我们继续点击它，然后查看右边是否全部都勾选了，如下图所示：
如果第三项是灰色的，没办法勾选，那是因为USB的端口不够用，在其他的虚拟机系统里用完了，此时我们可以打开一个其他的虚拟机系统，通过设置将里面“USB Controller”更改成“remove”，然后在回到原来的这个虚拟机系统中，重新ADD建立一个USB Controller，并且把三个选项都勾选，最后点击OK，重启系统!
2、重启系统后要是虚拟机提示：“Host USB device connections disabled”。详细的提示如下：
The connection to the VMware USB Arbitration Service was unsuccessful. Please check the status of this service in the Microsoft Management Console.
原因是在本机系统上没有开启“VMware USB Arbitration Service”
解决方法：在Win7操作系统中，右键计算机，点击管理->服务和应用程序->服务，找到“VMware USB Arbitration Service”，右键点击，启动即可。如下图所示：
3、再次重新启动虚拟操作系统，我们就可以看到桌面的右下角有USB的标志，如下图所示：
最后我们用鼠标点击这个标志,再选择“connect”，插入U盘即可识别到了。如下图所示：