对SEO工作者而言，整天的工作让人感到琐碎，反复坚持着每一件简单的事情，然而又要从中不断学习和累积经验，各大论坛的交流便成了站长们敞开心怀解压的场所。每次搜索引擎的更新都会给各站长带来各种各样的问题，SEO无非是以搜索引擎为核心，不断琢磨他的规律，每一次的更新对站长来说都算是一次经验的丰收。
光顾论坛不仅能够与站长交流学习，而且还可以为网站发发外链，因此，论坛常客我也算是其中一个。最近搜索引擎的一次更新，在论坛交流时，我发现不少站长的网站与我站出现同个问题——快照倒退。有些站长很是困惑：“我一直按正常步骤操作，又没作弊，为何会出现这种现象?难道百度又乱抽风?”我们没必要第一时间去考虑百度程序数据出错，先反思自己对网站做了些什么，因为出现这种现象是综合方面的因素，我们不妨用排除法来分析原因。
首先，网站的结构、网站的标题、关键词是否改动?这点做站长的都知道，改动这些对网站优化会有影响。那么服务器不稳定，网站挂马，恶意攻击，这些都有可能使百度快照倒退，如果都排除以上可能性的话，那我们可以进一步分析排除：
1：网站内容是否有更新?这是让快照更新最起码的因素，如果该网站内容迟迟没更新，蜘蛛每次到访该站都是空手而归，时间久了，百度快照自然会停留，也有可能致使快照倒退现象，所以网站内容最好是定期定时更新。
2：网站内容是否重复率过高?原创内容对些站长来说确实是比较头痛的事情，难免会采集伪原创，倘若采集的内容重复率太高的话，百度同样是不会收录的，在伪原创的时候，我们应该注意这点。
3：外链是否过少?外链就是网站的基础，一个网站的根基是否稳定取决与外链是否强大。如果网站外链少，同样无法吸引蜘蛛经常到访，那更别提及时更新了。
4：短期内是否外链猛增?百度注重的是“自然”一个网站突然间猛增外链，明显的优化过度，很容易让百度以为你是在作弊，甚至有网站被K的可能，所以在外链这块切记：欲速则不达!
5：友情链接的网站是否出现问题?友链网站的快照不更新或网站被K，都会影响到你的网站，我们要经常检查友链，发现问题及时删除链接。
如果在没作弊的情况下同时又排除以上的可能，那么我很肯定的告诉你，百度快照倒退只是百度对你网站的一个考验期。持续坚持你的工作，定时更新网站原创内容，百度会还你及时更新的快照。因为我站400电话www.400-400.com.cn就是在排除以上可能性的情况下出现快照倒退的现象，过了百度的观察期后，现已恢复及时更新的快照
本人在SEO学习阶段，语句不是很通顺，望见谅、指教。